Stillen-und-Tragen.de

Hallo!

Ich bin Mitte 40 und stille mein 2,5 jähriges Kind noch regelmäßig.

Nun habe ich schon lange mit Wechseljahresbeschwerden zu kämpfen, darf aber keine reguläre Hormonersatztherapie starten, so lange wir noch stillen. Auch Mönchspfeffer & Co sind nicht möglich.

Kennt sich hier jemand mit einer reinen Progesterongabe aus? Der Schlafmangel mit Kleinkind ist ja eh schon da aber mit den Wechseljahren und der entsprechenden Schlaflosigkeit wirklich unschön. Auch meine depressiven Verstimmungen aufgrund des Niedrigen Östrogenspiegels ist deutlich.

Ich versuche gerade Wege zu finden, damit wir nicht komplett abstillen müssen.

LG
Frau Sandmann

Ich habe stillend (Kind knapp 2 Jahre alt) Mönchspfeffer genommen. Ich fand das unkritisch, da der Effekt aufs Stillen ja eine Reduktion der Milchmenge ist. Das war ich bereit in Kauf zu nehmen und es hat meinen Sohn damals offenbar nicht gestört. Wir haben allerdings zugegebenermaßen zu dem Zeitpunkt auch nur noch sehr selten gestillt, weil ich quasi alles (außer radikalem Abstillen) versucht habe, um wieder schwanger zu werden.

Hast Du mal probiert, Mineralien und Vitamine zu nehmen, die für die Hormonproduktion wichtig sind? Zink, Selen, evtl. Magnesium, Folsäure, Vitamin A, B6 und D? Das wird jetzt kein totaler Game Changer werden, aber etwas Linderung kann es verschaffen. Ich mache das seit etwa 1/2 Jahr (stille aber nicht mehr), und es ist deutlich hilfreich. Vor allem meine Aggro-Phasen sind beherrschbar geworden und der Schlaf besser. (Ich nehme Foli* Fertil - nicht weil ich schwanger werden will, sondern weil ich so nicht drölfzig Pillen und Pülverchen brauche)

Frau_Sandmann hat geschrieben: 05.09.2025, 10:48 Hallo!

Ich bin Mitte 40 und stille mein 2,5 jähriges Kind noch regelmäßig.

Nun habe ich schon lange mit Wechseljahresbeschwerden zu kämpfen, darf aber keine reguläre Hormonersatztherapie starten, so lange wir noch stillen. Auch Mönchspfeffer & Co sind nicht möglich.

Kennt sich hier jemand mit einer reinen Progesterongabe aus? Der Schlafmangel mit Kleinkind ist ja eh schon da aber mit den Wechseljahren und der entsprechenden Schlaflosigkeit wirklich unschön. Auch meine depressiven Verstimmungen aufgrund des Niedrigen Östrogenspiegels ist deutlich.

Ich versuche gerade Wege zu finden, damit wir nicht komplett abstillen müssen.

LG
Frau Sandmann

Ich stille auch noch und habe mich mit meiner Gyn vor einigen Wochen über Mönchspfeffer unterhalten. Sie hätte mir das problemlos verschrieben. Wa spricht denn stillend dagegen?
Ich nehme jetzt ein Präparat mit Traubensilberkerze.

Vielen Dank für eure Antworten!

Vitamine etc. nehme ich bereits. Danke

Gegen Mönchspfeffer und ähnlich wirkende Präparate spricht, dass sie in der Stillzeit nicht genommen werden solle . Der Östeogenspiegel soll dadurch angeblich ungewollt zu hoch werden können. Das geht dann in die Muttermilch über.

Ich habe zudem Sorge, dass die Milch dann ausbleibt. Mein Kind schluckt eh nur noch sehr selten. Wenn ich nun Mönchspfeffer nehme, wird der Prolaktinspiegel noch weiter runter gehen und das war es mit der Muttermilch.

Puh… Ich kann es mir gar nicht vorstellen jetzt schon abzustimmen. Meine anderen Kinder habe ich noch langer gestillt und beide älteren haben ganz bewusst das noch erlebt und dann auch von dieser Zeit Abschied nehmen können. Jetzt abstimmen würde dem jüngsten Kind sehr zusetzen und mir auch.

Dein Kind ist ja auch noch klein, wenn ihr beide möchtet, könnt ihr noch lange weiter stillen

Die AFS macht gezielte medizinische Beratungen. Vielleicht lohnt es sich für dich, die Mal mit dem Problem zu kontaktieren? Das sind ja alles Stillberaterinnen, die dann auch mit Embryotox Rücksprache hatten.

Oder wir rufen Mal

Mondenkind hat geschrieben: Mondenkind

her. Sie ist ja Gynäkologin und definitiv pro Normalzeitstillen.

Ich melde mich später.

Was hast du denn für Beschwerden? Ist eine Labordiagnostik gelaufen? Die wäre ja bei V.a. klimakterische Beschwerden mit 40 durchaus zu empfehlen laut Leitlinie.

Die AFS-Geschäftsstelle hatte ich angeschrieben und mein Anliegen geschildert. Leider kam meine Antwort. Ich kann natürlich noch einmal den Kontakt dorthin suchen.

Die Symptome sind alle klassisch. 2 Frauenärztinnen würden mir Hormone verschreiben, wenn ich nicht stillen würde.

Schlafprobleme, depressive Verstimmung, Gelenkschmerzen…

Danke für eure Antworten!

Oh, wohin hast du geschrieben und wann? Ich bin selbst in der AFS und hake gerne nach. Es sind aber natürlich alles Ehrenamtliche, darum kann es ein paar Tage dauern, bis sich jemand zurückmeldet. Die besten Kontakte sollten sein:
med.beirat@afs-stillen.de
medikamente@afs-stillen.de

Frau_Sandmann hat geschrieben: 06.09.2025, 22:58 Die AFS-Geschäftsstelle hatte ich angeschrieben und mein Anliegen geschildert. Leider kam meine Antwort. Ich kann natürlich noch einmal den Kontakt dorthin suchen.

Die Symptome sind alle klassisch. 2 Frauenärztinnen würden mir Hormone verschreiben, wenn ich nicht stillen würde.

Schlafprobleme, depressive Verstimmung, Gelenkschmerzen…

Danke für eure Antworten!

Könntest du dich bitte ein bisschen konkreter äußern? Dann helfe ich dir gern.