Stillen-und-Tragen.de

Hallo!

Da bei uns Kletterhalle , Schimmbad und Co geschlossen ist und es schon so früh finster ist suche ich für die nächsten Monate Sport den man von zu Hause aus machen kann.

Vielleicht machen wir eine kleine Sammlung?

Welche Video Angebote gibt es, die vielleicht auch kostenlos sind?
Im März gab es für die Kinder die tägliche Turnstunde von Alba Berlin, fällt euch ähnliches ein?

Ich hab auch eine Rolle fürs Fahrrad, die werd ich aus dem Keller holen, und irgendwo noch eine shred DVD von Jillian Michaels.

Gute Idee.
Ich wollte schon ewig die Steppbank ausm Keller holen und entstauben *räusper*. Mach ich jetzt mal.

Für dich oder die Kinder?
Ich gehe laufen, am liebsten draußen, aber ich habe auch ein Laufband im Keller. Alles andere schläft immer wieder ein, Planks, Jillian...
Die Kinder haben ein Trampolin im Garten und der Große will unbedingt einen Basketballkorb.
Und ich suche noch einen Boxsack zum hinstellen bzw eher ein Punchingball. Einfach mal zum Energie rauslassen. Wenn da jemand Tipps hat. Das kleine Kind ist 1,60m groß

Für mich und die kids...

Ich geh eigentlich gern radfahren, aber nach der Arbeit ist jetzt schon finster...

Mit fällt es gerade nicht ein, aber es gibt doch dieses 8-Minuten-workout..tempted hatte mit das mal empfohlen. Ich schau mal nach!

Eine Minute weniger
https://youtu.be/Q1WlPfr-13s

Das probier ich mal, das geht auch im home Office mal zwischendurch - danke

Laufen und wegen aktueller Quarantäne: im Treppenhaus.... auf und ab je nach Alter, der kleinste 15 min, 30 min, die Mama 60 min... danach Youtube workouts.

Die Große macht einen Online-Tanzkurs mit Choreografie ihrer Tanzschule.

Wir mögen sehr gerne Kinderyoga von Natalie Piller auf YouTube

Ich hab eine Hula Hoop Reifen für mich und versuche jeden Tag zu huulern. Die Kinder finden ist lustig mir zu zusehen.