Stillen-und-Tragen.de

Guten Morgen!

Wir haben (mein Mann und ich) schon reichlich Rohkosterfahrung. Unseren Jüngsten haben wir von Anfang an auch viel Rohkost angeboten. Der Große hat das immer boykottiert. Inzwischen mag mein Großer aber Smoothies. Mein Mann und ich nehmen öfters mal einen als Frühstück. Wir wollen die Kinder da mitnehmen. Hat Jemand schon Erfahrung mit Rohkost Frühstück bei den Kids und ein paar Ideen, was man so Leckeres reichen kann?


LG

Bei uns wird grüner Smoothie nur mit Spinat getrunken, das lieben dafür alle drei. Alles andere wurde für nicht trinkbar erklärt

Meine Große trinkt auch mit Begeisterung grüne Smoothies. Auch gerne mit Löwenzahn oder Mangold. Aber ich würde da ganz auf meine Kinder vertrauen. Ein kompletter Mahlzeitenersatz ist das meiner Erfahrung nach bei Ihnen nicht.
Falls du Anregungen suchst, stöber doch mal bei Nordisch Roh. Sie leben mit den Kindern rohköstlich.


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Huhu
Kennst du den vollwertblog?
Den find ich echt toll

http://vollwert-blog.de/weihnachts-smoothie/

Lg

Also mein Grundrezept für grüne Smoothies:

1 Apfel ( ungeschält) 1 Orange 1/2 Zitrone 1 Banane frischen Ingwer ( so 1cm Stück)

das Grüne kann varieren: Salat, Spinat, Kräuter

Wasser (nach Gefühl)

Haben meine bisher immer getrunken!

LG sternschnuppe

Huhu! Ich mache mir auch manchmal grüne Smoothies zum Frühstück und meine Tochter isst auch immer mit, mal mehr mal weniger. Ich mache immer Kräuter, 2-3 Äpfel und 1 Banane rein, oder Avocado dazu (1/2 bis 1). Avocado macht das Ganze etwas geschmeidiger und natürlich gehaltvoller ( gerade für wenig- Esser...). Wie läuft es bei euch?
Viele Grüße!

Meine Kinder mögen alle: 2 Bananen, 1 Mango, 1 Kaki, 4 Datteln, Spinat in großer Menge und etwas Moringapulver, nach Bedarf Flüssigkeit. Unser Baby hatte damit seinen Beikost-Start.

Knödelchen, geht es dir um Frühstück oder um grüne Smoothies?
Bei nordisch-roh gibts Frühstücksideen, Müsli, Granola, Porridge, sowas...
An Smoothies trinken meine Kinder gern süß. Banane, Birne, ...

Entschuldigt die Frage, das wirkt jetzt bestimmt etwas naiv.

Was genau versteht Ihr unter "grüne" Smoothies. Haben diese eine grüne Farbe auf Grund der Zutaten (also wie bereits angegeben Mangold, Spinat ...) oder sind damit Smoothies mit Bio-Zutaten gemeint?

Hm, im engeren Sinne sind es wohl farblich "grüne" Smoothies.
So weit ich weiß, heißen die aber alle so, auch wenn sie rosa sind von Roter Beete Das Grün steht da wohl im Sinne der Natürlichkeit.

Meine Große mag Smoothies aus 2 Bananen, 1 Apfel, 1 Kiwi und Wasser nach Gefühl. An allem anderen schnuppert sie bisher nur oder nimmt maximal einen Minischluck.
Die Kleine nimmt alles mit, was ich mache, ob da Mangold, Grünkohl, Spinat oder auch ein gutes Stück Ingwer drin ist, solange noch eine Hand voll Datteln dazukommt. Neulich war sie erkältet, da konnte ich den Fenchel-Ingwer-Bananen Smoothie kaum schnell genug nachkippen.