Stillen-und-Tragen.de

Ich frage für eine liebe Freundin hier nach... sie hatte in der Sws schon arg mit Wasser zu kämpfen und auch während der Stillzeit. Mit Beikostreife nahm das ab... jetzt hat ihr Kleiner (10 Monate) sich abgestillt und zack - ist ganz viel Wasser da...

ist das normal wegen der Hormonumstellung? Wie lange kann das andauern?

Sie trinkt nun extra viel und nimmt Brennesseltee... gibt es sonst noch Tipps?

Ich bin kein Experte, aber mit Einsetzen des Zyklus' hat es bei mir auch angefangen, dass ich in Abhängigkeit meines Zyklus' wieder Wasser einlagere (hatte ich auch ganz stark in der SWS), meistens um den ES rum und kurz vor der Mens...daher würde ich sagen, hormonell kann da alles mögliche passieren, würde es nicht ausschließen. Ich glaube, zum Entwässern kann man auch viel Reis oder Spargel essen, generell Lebensmittel mit viel Kalium. In einer solchen Umbruchszeit würde ich den Körper aber nicht übermäßig mit irgendwelchen Diäten stressen Ansonsten: viel bewegen, falls sie die Möglichkeit hat. Alles Gute für deine Freundin, Wassereinlagerungen sind echt nervig...