Stillen-und-Tragen.de

Hallo!

Man soll ja ab Kinderwunsch Folsäure nehmen, bei unserer Maus habe ich Folio Forte genommen, das enthält 800 (wie heißt noch die Einheit?). Jetzt habe ich in der Apotheke gefragt, wie ich das in der Stillzeit machen soll und da wurde mir Folio mit 400 empfohlen, es steht auch drauf "für die Schwangerschaft und Stillzeit". Aber ist das nicht zu wenig, falls es wirklich passieren sollte? Ich bin etwas verwirrt, ich will ein eventuell "neues" Kind natürlich schützen, aber auch dem Stillkind nicht schaden...

Lieben Dank im Voraus!

Hallo Fulloflove,

Nährstoffergänzung ist immer eine individuelle Sache und muss daher IMMER im Einzelfall gemeinsam mit dem behandelnden Arzt entschieden werden. Deshalb ist hier im Stillforum keine sinnvolle Antwort auf Deine Frage möglich. Grundsätzlich ist "zu viel" Folio nicht so schlimm (wird z.T. über den Urin ausgeschieden), allerdings kann eine Überversorgung mit Folsäure z.B. einen Vit B12-Mangel verdecken, das will man auch nicht... Deshalb: Bitte wende Dich an Deinen Arzt, um die für Dich derzeit sinnvolle Dosierung herauszufinden.

LG
Julia

Oh okay... Sorry!
Ich habe meinen Frauenarzt gefragt, der meinte die 400 wären okay. Das stimmt dann mit der Apotheke überein, wo man mir sagte, bis ich von einer Schwangerschaft wüsste, solle ich erstmal die 400 nehmen.

Fällt mir gerade noch ein: Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, enthält Folio sogar Vit B12.