Stillen-und-Tragen.de

Seit ein paar Nächten wache ich mit ziemlichen starken Kopfschmerzen auf. Das sind vorallem die Nächte in denen mein Sohn fast nur an der Brust ist. Er bekommt grad Backenzähne.
Ich denke mal, dass die Kopfschmerzen vom zu wenig trinken kommen.
Aber ich achte eigentlich sehr darauf, viel zu trinken. Auch vor dem schlafen trinke ich noch ca einen Liter, tagsüber trinke ich so ca 2-3 l. Ist das zu wenig? In der Literatur finde ich nur Informationen über die empfohlene Trinkmenge von stillenden Müttern von Babys. Aber ein Kleinkind saugt ja noch mal ne ganz andere Menge weg. Er ist auch ein ganz ganz wenig Esser und Trinker. Wir stillen eigentlich voll.

Also wieviel trinkt ihr tagsüber um das stillem auszugleichen und euren eigenen Bedarf zu decken?
Bin gespannt auf die Antworten.

Trinkmenge ist gut. Das kann auch gut vom Schlafmangel sein

Kannst du dich tagsüber nochmal hinlegen?

Ich vermute auch, das nicht die Trinkmenge das Problem ist sondern eher der Schalfmangel oder aber Verspannungen durch eine blöde Liegeposition beim Stillen. Gute Besserung!

Hallo,
kenne das auch, passiert mir oft, wenn ich meinen Nacken stark verbiege und dann so einschlafe. Weiß leider auch nicht, was man dagegen tut, außer eben auf eine entspannte Position achten. Wünsch dir Gute Besserung

Trinkst du eventuell zu viel? Drei Liter sind ja schon ne ganze Menge. Ich bekomme immer Kopfschmerzen, wenn ich zu viel,vor allem Wasser trinke. Aber wenn dein Kind grad fast nur an der Brust ist, dann wirds sicherlich auch Verspannungen in Nacken und Rücken geben, die die Kopfschmerzen auslösen