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Hallo ihr Lieben,

könnt ihr mir ein Buch zum Thema Selbstliebe / Aufbau von Selbstgefühls für Erwachsene empfehlen?

Juul schreibt eben in seinem Buch "Dein kompetentes Kind" dass die Erwachsenen an sich arbeiten sollen, wenn sie KEIN gutes Selbstgefühl/wenig Selbstgefühl haben, aber ihren Kindern zu einem guten Selbstgefühl verhelfen wollen.

Deshalb suche ich nun ein gutes Buch mit Übungen.

Ich danke euch

LG

Da hänge ich mich mal mit ran! So ein buch würde mich auch interessieren...
Liebe grüße

Ich habe mir nun mal zwei Bücher gekauft und hoffe sie bringen was:

- Die wunderbare Reise zu sich selbst: Wie ich mich endlich liebe
- Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit --> Thema Achtsamkeit

Bin aber weiterhin interessiert an anderen Empfehlungen