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Hallöchen!

Ich wollte mal in die Runde fragen ob das jemand von euch macht, also Nordic Walking mit Kind.
Nachdem ich zum Reiten einfach irgendwie nicht mehr so häufig komme wie mir lieb ist, Jogging einfach nicht mein Ding ist, mein Beckenboden irgendwie auch nicht mehr so belastbar ist, ich noch ein paar Kilos von den Schwangerschaften abzuarbeiten habe um mich wohl zu fühlen... habe ich nach einer Möglichkeit für mich gesucht Sport zu treiben der mir liegt; am besten mit Kind

So bin ich aufs Nordic Walken gekommen. Ich finde das wirklich super. Man kann auch schön powern, es ist trotzdem nicht so "extrem" wie Joggen und - der Pluspunkt schlechthin - man kann sein Kind mitnehmen

Nur würde mich mal interssieren mit was ihr eure Kinder dann tragt. Ich bin jetzt einmal mit Manduca gelaufen. Das war auch ok. Beim nächsten Mal wollte ich mal das Tuch (einf. Rucksack) probieren.
Aber man (also ich zumindest) kommt ja doch auch gut ins schwitzen. Und daher meine zweite Frage: Soll ich das TT/die TH nach jedem Laufen waschen? Die kriegt ja doch gut Schweiss ab. Hab ein bisschen Sorge dass das dann etwas viel ist

Bin gespannt auf eure Antworten...

Ich finde, dass der Rucksack am besten zum Nordic Walking geeignet ist. Der Rucksack muss aber absolut genau und gut gebunden sein. Es muss genügend Stoff unter dem Popo haben, damit der nicht rausrutscht. Und ein Kreuzköpertuch würde ich da empfehlen, da diese schön und genau gebunden werden können und doch robuster sind als die Jacquard.
Ich binde zusätzlich mit einem Brustgurt die Träger zusammen, damit ich mich freier bewegen kann.
Denn im Rucksackbeutel kann das Kind möglichst frei schwingen und bekommt dadurch viel weniger Stösse auf die Wirbelsäule von der Bewegung des Trägers ab.

Wenn man mit einem Bauchgurt trägt, sprich in deinem Fall den Manduca, dann kann das Kind nicht frei schwingen, da es ja auf deine Hüfte gebunden ist und dir so zusagen auf dem Rücken sitzt und nicht in der Trage.
Das Selbe gilt für den WKR.

Falls aber die Angst besteht, dass das Kind im Rucksack rausrutschen könnte, dann würde ich noch eher zu einem Mei Tai greifen als zu einem Manduca. Weil da die Trägerführung besser für den Rundrücken ist.


Also ob du dein Tuch nach dem Schwitzen wäscht oder nicht, diese Entscheidung musst du für dich selber treffen. Ich mag es lieber, wenn meine Kleidung gewaschen ist. Und das Tuch ist ja auch so gut wie Kleidung für mich und mein Kind.

Ganz vergessen:
Von Nicole gibt es auf Youtube noch ein Video mit einer Bindeweise, bei der die Schultern frei bleiben. Sie bindet so für das Walking. Es ist für mich so eine Art Kanga mit Tuch, aber viel fester als ein Kanga.

Edit: Hier der Link http://www.youtube.com/watch?v=2sFhe-xG ... re=related

Ich wasche meine Tragehilfe / mein Tuch nicht nach jedem Training. Bei 2-3x pro Woche wäre sie dann vermutlich bald nicht mehr so schön...
Tipp: Mullwindel zwischen dich und dein Kind legen, dann klebt ihr nicht so aneinander.
Und dann Kleidung nehmen, die den Schweiß gut aufnimmt. Dann geht auch nicht so viel ins Tuch.

Danke für eure Antworten!

Eben, also nach jedem Training waschen fänd ich auch nicht gerade so berauschend, das wäre ja schon minimum zwei mal in der Woche. Das würde wahrscheinlich weder meine Manduca noch meine Katja (mein momentanes Rucksacktuch) lange mitmachen.

Die Idee mit dem Tuch zwischen uns ist ja schonmal nicht schlecht. Mariechen war beim letzten Mal ganz schon nass an ihrem Bauch

Und die Trageweise ohne Stränge über den Schultern ist ja wirklich ne tolle Anregung. Ich hatte das Video auch irgendwann schonmal gesehen. Ich muss das aber auf jeden Fall mal etwas länger (im Stall oder so) ausprobieren bevor ich so losmaschiere, das sieht irgendwie so wenig fest aus; auch wenns das wahrscheinlich sehr wohl ist
Aber genau das ist mein Eindruck gewesen beim Walken mit Kind: Das ich etwas zu wenig Schulterfreiheit habe um die Arme wirklich weit nach hinten schwingen zu lassen. Das Problem wäre damit ja dann gelöst.

Ich werds bei den nächsten Walking Runden mal alles nach und ausprobieren...

Wir machen seit über einem Jahr aktiv Nordic Walking und ich bevorzuge den Kreuzrucksack mit meinem knapp 3jährigem Sohn.
Beim Rucksack ist mir bei dem Gewicht meines Kindes, zu viel Last auf den Schultern, um mit den Armen frei nach hinten schwingen zu können.
Beim Kreuzrucksack habe ich kaum Gewicht auf den Schultern, wobei das weite nach hinten schwingen mir langen Kinderbeinen immer schwerer wird
Manduca ging bei mir gar nicht, da hatte ich zu viele Schmerzen in den Schultern, aber einige Mamis aus meinen Kursen benutzen sie gerne zum walken.

Wow! Du gehst mit deinen knapp Dreijährigen walken; nicht schlecht Also meinen knapp Dreijährigen trage ich ja auch noch ab und, aber mit ihm walken, das wäre glaub ich schon echt hart. Ist aber auch ein überdurchschnittlich grosses Exemplar
Das würde auf jeden Fall die Frage beantworten wie lange (also altersmässig) ihr eure Kinder mitnehmt.

Meinst du eigentlich den Wickelkreuzrucksack? Oder ist Kreuzrucksack noch wieder was anderes?

°°°°mit dem handy online°°°

geryvoy hat geschrieben:Wow! Du gehst mit deinen knapp Dreijährigen walken; nicht schlecht Also meinen knapp Dreijährigen trage ich ja auch noch ab und, aber mit ihm walken, das wäre glaub ich schon echt hart. Ist aber auch ein überdurchschnittlich grosses Exemplar
Das würde auf jeden Fall die Frage beantworten wie lange (also altersmässig) ihr eure Kinder mitnehmt.

Meinst du eigentlich den Wickelkreuzrucksack? Oder ist Kreuzrucksack noch wieder was anderes?

°°°°mit dem handy online°°°

Wickelkreuzrucksack ist der gleiche wie Kreuzrucksack
Ich seh meinen 3 jährigen als super Trainingsgewicht an dabei und er geht gerne die 2 Stunden durch den Wald bergauf mit mir walken, solange er
im tuch sitzen kann.

Wieviel wiegt er denn?