Stillen-und-Tragen.de

huhu
ich überlege, den beginn der fastenzeit mit "richjtigem" heilfasten zu starten, ich habe das vor den kindern 3 mal gemacht, die ersten 2 mal waren super, das dritte mal habe ich nach 4 tagen abgebrochen, weil mein kreislauf nicht mitgespielt hat.
nun überlege ich, ob ich die fastenzeit, in der ich wie jedes jahr süßigkeitenfasten mache, mit einer woche heilfasten starten soll.
mag jemand mitmachen. hat jemand tips? ich dachte an 7 tage ohne essen (brühe und so ist nichts für mich, einfach nur stilles wasser). meint ihr das geht mit kindern?

Puhhh, ich wollte sowas schon immer mal machen, würde das aber nie mit Kids machen, also zumindest nicht als erstes Mal.

Ich werde diese Fastenzeit ganz einfach fleischlos leben udn ab und zu mal ein paar tage vegan einstreuen, einfach, weil ich gerne für mich wissen würde, ob das für mich was wäre.

Dir aber viel Erfolg, wenn du es durchziehst.

Ich werde auch die Süßigkeiten weglassen und das FLeisch sehr stark reduzieren, Das richtige Heilfasten trau ich mir momentan nicht zu...

gglg. SOnja mAuS

fleisch ess ich eh nicht hach ich weiß auch nicht, hab das gefühl, es wäre ein guter start aber irgendwie keine unterstützung in meinem umfeld

Ich möchte auch, allerdings mach ich die sanftere Form, da ich "nebenbei" noch arbeite und nicht so auf die Darmreinigung "stehe".
Ich möchte mich von Tee, Obst und Gemüse ernähren.
Mal sehen ob ich das durchhalte, aber mein Säure-Basen-Haushalt muss mal wieder in Einklang kommen.

vielleicht sollte ich das sanfte versuchen. ich hab halt in der vergangenheit (da war ich aber nicht mutter sondern vollzeit berufstätig) gemerkt, dass ich besser zurecht komme mit nichts essen da dann der hunger schneller verschwindet

Ist halt die Frage was du mit dem fasten erreichen willst.
Heilfasten ist ja eigentlich für Körper und Seele gedacht, also muss man auch den Alltag hinter sich lassen. Denke mal, dass das mit Familie nicht so einfach ist.
Wenn du aber einfach deinen Körper aufräumen willst, soll wohl das Basenfasten ganz gut sein. Kannst ja mal danach googeln und schauen ob das was für dich ist.
Ich hab mir jetzt mal alle do's und don'ts rausgeschrieben und bin mal gespannt ob das was für mich ist.