Stillen-und-Tragen.de

Wir haben festgestellt, dass unser aller Süßigkeitenkonsum ein wenig aus den Fugen geraten ist.

Jetzt haben wir beschlossen, uns allen zwei Handvoll pro Tag zuzugestehen.

Aber was fällt alles unter "Süßigkeiten", natürlich abgesehen vom Offensichtlichen ?

- Joghurt
- Marmelade
- Nutella
- Honig/Sirup, etc.
- Säfte?
- Cornflakes?

Was fällt Euch noch so ein?

Bananen, oder generell Obst.

Aber warum Jogurt?

Trockenfrüchte

Cornflakes müssen nicht unbedingt "Zucker" sein, Joghurt ja auch nicht (Naturjoghurt?) Klar, alle Säfte, Sirup und auch Fruchtzucker in Obst usw. Ebenso alles mit Geschmacksverstärkern wie Maggifix und Co wenn man damit kocht, Fertigsaucen auch usw.

Ich meinte, Fertigjoghurt, keinen Naturjoghurt. Da ist doch immer mächtig viel Zucker drin, oder?

Mir geht es jetzt nicht so um zuckerfreie Ernährung, sondern eher darum, dass F. nicht so viele Süßigkeiten essen soll und wir mitmachen wollen, damit es normal ist und nicht nur für ihn gilt.

Daher wäre Obst für mich okay, da gesund. Wohingegen ein Fruchtzwerg oder Mont* Maxi eher als Süßigkeit gilt. Oder eben Säfte, die gezuckert sind. Cap*i-Sonne, etc.

Er will im Moment nämlich ständig, bisher hatten wir die Süßigkeiten freigegeben. Aber das hatte leider nur zur Folge, dass er sich von dem Zeug ernährt und nix anderes mehr isst .

@Asu: warum sagst Du das mit den Fix-Produkten???? Ich liebe die!!!

Wie lang hat er diese Phase denn schon? Und was ist ansonsten so im Leben los?
Ja klar ist in Fruchtjoghurt und vor allem in dem ganzen Kinderkram viel Zucker drin. Und in solchen bösen Säften auch, gibt ja auch welche mit 100% Fruchtgehalt (oder selbst pressen/mixen). Ja, die Fixprodukte sind in vielerlei Hinsicht böse und schädlich Im Grunde ist in Wurstaufschnitt auch Zucker drin, in gewissen Brot und Brötchenarten und und und Milchzucker gibt's dann ja auch noch in Milchprodukten. Kommt halt drauf an, wie genau man es nimmt und vieles kann man gut ersetzen. zB statt Gummibärchen eben Fruchtsaftbeeren usw.

Also ich gebe Asu schon recht mit den Fixprodukten. Das klingt dann bei euch eher nach dem Wunsch nach gesünderer Ernährung, als unbedingt Zucker zu vermeiden.

Obst ist gesund, ja. Übermäßig gegessen macht es aber auch dick, ich spreche da aus Erfahrung.

"Fertigjogurt" weglassen. Im Bioladen gibts aber guten Fruchtjogurt ohne Zuckersirup.

Achso was mir noch einfiele...diese Fixprodukte verderben die Geschmacksnerven, machen u.U. auch süchtig. Wenn man das also "gewohnt" ist, kann es schon sein, dass einem "gesunde" Sachen nicht mehr so schmecken, weil man die künstlichen Geschmacksverstärker "braucht", so eben in den von dir genannten Sachen die ihr vermeiden wollt. Also vielleicht auch in der grundlegenden Ernährung mal nachhaken

Also - ist Obst für Euch wirklich eine Süßigkeit?
Das ist Obst und das dürfen sie so viel essen, wie sie mögen. Ich finde es sehr merkwürdig, das als ungesundes Süßigkeit zu verkaufen....
Bei uns sind Joghurts auch keine Süßigkeit - Fruchtzwerge und Puddings aber schon.
Müsliriegel auch, gezuckerte Cornflakes, Nutella auch.
Marmelade nicht - aber die essen sie eh kaum.
Trockenfrüchte dürfen sie auch unbegrenzt - wenn es 100% Frucht ist.

Fixprodukte: wir haben eine SOrte, die wir nutzen. Die mögen wir und ab und an schadet ja nix. Selber habe ich das noch nicht so hinbekommen.
Aber ansonsten - bäh, Finger weg, künstlich, schmeckt total unecht und E-Stoffe in Massen. Lieber FInger weg - gesund ist anders.

SAFT würde ich jetzt nicht als süßkram einstufen, wenn du 100% fruchtsaft kaufst. capri sonne und co. natürlich nicht. genausowenig nektar.
(wobei hier saft wie süßkram behandelt wird, weil wirklich unmengen getrunken werden )

cornflakes sind auch mit zucker, auch bei müsli muss man aufpassen. sogar bei trockenfrüchten

süße aufstriche könnte man ersetzen mit fruchtpur o.ä.

was habt ihr denn so da, was du für verdächtig hälst? nicht, dass wir da alles mögliche aufzählen, was für euch nicht interessant ist...