Stillen-und-Tragen.de

ich kann keinen rucksack *heul*. nein, kann ich wirklich nicht. ich versuche es seit monaten. ein faktor ist, dass ich das kind nicht senkrecht gerade auf meinen rücken kriege. sie macht eigentlich gut mit, und hält fein still (sonst nie ), aber ich schaffe es nicht, sie so über die schulter abzuseilen, dass sie dann senkrecht hängt. und ich kann ihre position nicht ändern, da ich von unten nicht rankomme. das andere ist, das tuch unter ihren beinchen durchzukriegen.

und seit neuestem weiß ich auch, wieso. ich bin steif wie ein brett. im rückbildungskurs sollten wir die hände hinter den rücken nehmen. hände auf höhe BH-band, handflächen zusammen, fingerspitzen nach oben. jo. selten so gelacht. ich kriege die hände hinter dem rücken zusammen, aber das wars. mit fingerspitzen nach oben maximal so, dass sich die fingerspitzen berühren, und das weit unterhalb des BH-bandes. handflächen zusammen? keine chance. hände auf höhe BH-band? keine chance.

also, ich kriege kind auf den rücken, und kriege das tuch dann auch zwischen den beinchen durchgefummelt. aber eben alles nicht schön, nicht straff, und gleich gar nicht senkrecht. ich habe hinterher ein kind, das eben "irgendwie" auf meinem rücken hängt. und kann sie nicht schieben und drücken, da ich steif wie ein brett bin.

ist nier noch eine so steif, und kriegt den rucksack gewuppt?

Hm, vielleicht vorher einbeuteln? Das ist bei uns ja ein Ding der Unmöglichkeit, aber andere können es scheinbar.
Ich stopf das Tuch von unten nur ein Stück zwischen uns, dann greif ich von der Seite her rein und zieh es von da richtig hoch. Ich finde das einfacher, weiß aber nicht, ob das geht, wenn Du so steif bist. Ich bin sehr beweglich und komme durch das Binden inzwischen mit den Händen von unten fast bis in den Nacken.
Ich würde trotzdem weiterüben und viele Dehnübungen machen, damit sich alles etwas lockert. Hast Du denn Schmerzen?

ja, ich kriege sie vorher eingebeutelt, ist wahrscheinlich auch der (einzige) grund, warum sie stille hält und sich das gefallen lässt. und nein. sobald ich sie auf dem rücken habe, komme ich kaum noch mit meinen fingerspitzen an ihren po ran . ich komme so im normalzusand auch nur knapp mit dem daumen an mein BH-band ran.

och mensch..... warum bin ich so ein brett??? schmerzen hatte ich früher total viel in den schultern, da wurde ein bissl unspezifisch schulter-arm-syndrom diagnostiziert. die schmerzen sind weg, aber verrenkugnen habe ich seitdem nie probiert. auch in der schule war ich jetzt nie die gelenkigste. turnen im sportunterricht klappte schon, aber ich hätte nie einen spagat oder so machen können....

Also entweder verstehe ich Deine RüBi-Übung falsch oder ich bin auch steif wie ein Brett. Wie bekommt man den hinter dem Rücken die Handflächen (ich nehme an Handinnenflächen sind gemeint?) zusammen udn das wenn die Finger nach oben zeigen. Ohne Handverrenkungen komme ich mit beiden Hände soweit den Rücken hinten hoch, dass das BH-Band an der Wurzel zwischen Daumen ud Zeigefinder bei mir liegt. Also auch nciht sooo hoch, und ich binde den Rucksack mittlerweile problemlos.

Von dem was Du schreibt würde ich sagen, Dein Hauptproblem ist, dass Du Dein MKind nicht weit genug runterlässt. Mein Kriterium ist imemr das Kind soweit ablassen, dass es bequem auf Deinem Arm der auf dem Rücken liegt sitzen kann. Dann kommt man nämlich rihctig an die Beine und kann sortieren. Alles andere macht für mich keinen Sinn.

Ich bin generell eigentlich recht gelenkig, aber ich komm jetzt auch nicht so wahnsinnig viel weiter den Rücken hoch als Du. Ich glaub nicht, dass es daran liegt.

Die Krux ist nach dem was ich lese das runterlassen über die Schulter. Da hab ich auch eine ganze Weile gebraucht, bis ich den Dreh raus hatte, dass ich sie gerade auf dem Rücken hatte. Kannst Du das nicht mal in einer geduldigen Stunde mit deinem Männe üben? Bei mir ist es so, dass der Groschen gefallen ist, als ich gemerkt habe, dass ich sie gleich nachdem sie über die Schulter ist, in die Mitte von meinem Rücken schieben muss, also wenn sie noch recht weit oben ist. Und wenn ich mich recht entsinne mache ich das gerade ausrichten (seit ich es kann) von oben aus, direkt beim aufsetzen, nicht von unten. Ich kann's aber gerade nicht beschwören, meine Tochter ist im Moment nicht da, deswegen kann ich's nicht ausprobieren.

Wie gesagt, bei mir klappt der Rucksack (ohne Hilfe) auch erst, seit ich das mit dem auf den Rücken "werfen" raus hatte, so dass sie auch gleich gerade auf meinem Rücken war. Das ist echt Übungssache, ich habe da auch lang gebraucht. Einfach weiterüben. Und nicht aufgeben. Du schaffst das schon!

Morgaine47 hat geschrieben:Wie bekommt man den hinter dem Rücken die Handflächen (ich nehme an Handinnenflächen sind gemeint?) zusammen udn das wenn die Finger nach oben zeigen

du, die konnten das alle

rucksack mal mit männe üben habe ich auch schon überlegt. aber wenn ich mir das kind soweit runterlasse, dass sie auf meinem arm ruht, dann ist sie unterhalb meiner schulterblätter. das ist dann für sie nicht mehr bequem (denn dann müsste sie ja nach hinten gelehnt sitzen), und das ist ja nicht sinn der sache. ich bin halt auch sehr groß...

Morgaine47 hat geschrieben: Wie bekommt man den hinter dem Rücken die Handflächen (ich nehme an Handinnenflächen sind gemeint?) zusammen udn das wenn die Finger nach oben zeigen.

also ich kann das problemlos. ich fahre mit dem handrücken an den seiten entlang bis zum rücken und drehe dann die hand nach oben und kippe sie nach außen, so dass der kleine finger zum rücken und der daumen nach außen zeigt und die fingerspitzen nach oben. verständlich?

sakura, die frage klingt vielleicht seltsam, aber kannst du dich mit der rechten hand in der rechten achsel und mit der linken hand in der linken berühren?

Nachtfrau hat geschrieben:kannst du dich mit der rechten hand in der rechten achsel und mit der linken hand in der linken berühren?

ja. gerade so mit den fingerspitzen. muss dazu die schultern aber bis zu den ohren hochziehen....
finde die frage nicht seltsam.

Nachtfrau hat geschrieben:

Morgaine47 hat geschrieben: Wie bekommt man den hinter dem Rücken die Handflächen (ich nehme an Handinnenflächen sind gemeint?) zusammen udn das wenn die Finger nach oben zeigen.

also ich kann das problemlos. ich fahre mit dem handrücken an den seiten entlang bis zum rücken und drehe dann die hand nach oben und kippe sie nach außen, so dass der kleine finger zum rücken und der daumen nach außen zeigt und die fingerspitzen nach oben. verständlich?

sakura, die frage klingt vielleicht seltsam, aber kannst du dich mit der rechten hand in der rechten achsel und mit der linken hand in der linken berühren?

Okay, jetzt habe ich verstanden. Ich kriege aber nur die Fingerspitzen zusammen. An der Handfläche fehlen mir ein paar cm und jetzt tun mir die Handgelenke weh. Unter meine Achseln komme ich aber mit der Hand.

Ich kriege den Rucksack auch mit meiner Neugeborenentragepuppe hin, die beschriebene Übung aber nur mit vielen Verrenkungen und Schmerzen.