@Aditi,
nach Bruker ißt die Kleine die ganze Woche im Kindergarten, da der dortige Chef Gesundheitsberater nach Bruker ist und darauf bestanden hat bei Eröffnung.
Damit war und bin ich sehr glücklich! Was mir daran gar nicht gefällt ist die Tatsache, dass der Frischkornbrei mit Naturjoghurt angemacht wird und dass es morgens sehr oft zusätzlich zum frisch gebackenen Brot mit
Aufstrichen frisch gequetschen Hafer mit Joghurt und Banane gibt und ich mich seit Ewigkeiten wundere, dass die Kleine dauerverrotzt ist. Gestern fiel mal wieder der Groschen bei mir: Genau diese Ernährung verschleimt
völlig und ich werde ein Gespräch mit den Erziehern führen, damit mein Kind nur noch Obst OHNE Getreide und Joghurt bekommt.
Hier daheim essen wir generell zu schlecht: morgens Vollkorntoast mit Biowurst und Marmelade (mit Agave), mittags bin ich allein, wenn ich da bin und esse Mist (Kuchen, Waffeln, Kekse o.ä.
und Latte Macchiato) .
Abends gibt es entweder was warmes vegetarisches (gerade sehr beliebt: Hokkaidosuppe) oder Dinkelvollkornbrot mit Biowurst und Käse, Tomate, Gurke, Äpfel und Karotten.
Die Kinder lieben das und mir fällt immer wieder auf, dass sie auch mit viel mehr Rohkost glücklich wären. Wenn ich sie frage, was sie essen wollen, kommt immer: Obst aller Art oder Obstsalat oder eben
Karotten, Gurken und Tomaten, auch Paprika und Nüsse und auch Trockenfrüchte.
Mir selbst sieht man an, wie schlecht ich wieder mal esse, ich bin sehr dick geworden (10 kg mehr als im Frühling 2010) und meine Haut ist eine Katastrophe.
Ach ja, grüne Smoothies sind bei den Kindern auch überaus beliebt und mir geht es mit denen generell schlagartig viel besser.
Wenn ich fliege, nehme ich mir auf dem Hinflug was mit und alle Kolleginnen und Kollegen sind dann neidisch
auf meinen Tupperdoseninhalt. Vor Ort (Indien und China) esse ich
die jeweilige Kost, halt eben vegetarisch.
Die Milch in meinem Kaffee (Alnatura 1,5%) ist das pure Gift, wenn ich nun auch den Wandmaker lese und die Sojamilch schmeckt mir nur begrenzt gut.
Davon möchte ich gern weniger trinken, am besten gar nicht mehr.
Auf meinen Espresso mag ich dauerhaft nicht verzichten (noch nicht?), weil es mir ein wunderbares Lebensgefühl vermittelt. Gern trinke ich aber auch Yogi Chai mit einem Schluck Sojamilch.
Bestätigen kann ich auch, dass beim Verzehr von grünen Smoothies, viel Rohkost und wenig "Müll" die Periode extrem abnimmt, schmerzfrei verläuft und quasi gar nicht mehr auffällt im
Zyklus.
Auf Europatouren (bis zu 5 Flüge am Tag und 13 Stunden im Dienst, 5 Tage am Stück) ist es sehr schwierig, da man oft auf den Roomservice im Hotel angewiesen ist aus Zeitmangel.
Wenn ein Supermarkt in der Nähe ist, kaufe ich dort aber ein und mache mir Smoothies im Hotelzimmer (Personal Blender im Handgepäck
), die ich in Ex-Sahneglasflaschen und im PB
super für den jeweiligen Tag mit an Bord nehmen kann.
Hier ist vieles zu optimieren und ich werde auf jeden Fall einsteigen, habe gestern schon angefangen mit viel mehr Obst und Feigen für mich. Kinder sind beim Papa und
haben mit erstmal ein Foto mit Pommes in der Hand geschickt. Da kann ich nichts dran ändern, auch bei Oma ist es schwierig. Dennoch sagen sie oft zu mir, dass
sie zwar gern Pommes und Eis essen, dass es bei mir aber am allerbesten schmeckt. Die Grosse mag ab sofort kein totes Tier mehr essen und ich möchte auch wieder
von der Biowurst weg. Fleisch essen wir ja sowieso keines.
Die Kinder trinken generell nur Hafermilch und Wasser, manchmal Schorle, sie lieben allerdings Haselnussjoghurt von Alnatura. Den gibt es als Süssigkeit fast täglich,
da weiss ich nicht, ob ich den einschränken möchte.
Wie eßt ihr denn zur Zeit?
Bin noch unterwegs, heute mal kinderfrei 
. wie machst du das eigentlich mit deinem job? unterwegs gibt es ja nicht so einfach vollwertkost oder? ernährst du dich immer noch nach bruker? wie gehen deine kinder damit um, daß es beim vater "normales" essen gibt und bei dir nicht? (davon gehe ich jetzt mal aus, hier ist es so.)