Hallo zusammen!
Ich bin schrittweise vorgegangen.
Die Ausgangslage war, Zoé ist auf unserem Arm eingeschlafen im Wonhzimmer bei uns.
1. Schritt bestand, sie im Zimmer einschlafen zu lassen, also sie ans Zimmer zu gewöhnen. Dabei ging ich folgendermassen vor: Ich nahm sie in den Arm, setzte mich auf mein Bett, genau so wie im Wohnzimmer und wartete bis sie einschlief, legte sie dann in den Babybalkom
2. Schritt war, sie mit einem gewöhnten Ritual ins Bett zu bringen. Dabei ging ich so vor: ich nahm sie weiter in den Arm und sang immer dasselbe Lied. Damit verbindete sie: Lied = Schlafen. Klaptte ganz schnell.
3. Schritt bestand darin, sie langsam dran zu gewöhnen in ihrem Bett einzuschlafen. Ich ging so vor: ich hielt sie weiterhin im Arm, sang das gewohnte Lied, wartet bis sie am einschlafen war, legte sie dann in den Babybalkon noch bevor sie tief schlief.
4. Ging ich weiter so vor, und legte sie immer früher in den Babybalkon, bis ich sie schlussendlich wach hinlegte. Dabei sang ich immer dasselbe Lied, dass sie mittlerweile schon kannte
. Ich nahm ihr quasi jeden Tag ein bisschen was weg. Aber nur so viel wie sie selber akzeptierte. Fing sie an zu weinen, nahm ich sie wieder in den Arm. Sie hat das Tempo bestummen.
5. Mit der Zeit, konnte ich sie wach in den Babybalkon legen , setzte mich dabei auf mein Bett und sang das Lied.
Punkt 1-5 dauerten so ca. 6 Wochen bis sie dann schlussendlich alleine einschlief. Sie wollte aber nicht, dass ich das Zimmer verlasse, so bleib ich dort. Während 3 Monate brachte ich sie jeden Abend so ins Bett. Das war das Maximum das sie bereit war loszulassen. Das war auch OK für mich, meist dauerte es 10-15 Minuten bis sie eingeschlafen war. Zu der zeit fing sie dann auch an, sich Nachts immer seltener zu melden.
Nach dieser Zeit, zeigte Zoé uns, dass sie auch bereit war ganz ohne uns einzuschlafen. Jeden Abend brachten wir unsere Grossen ins Bett. Dabei gabs immer ein Gebet, und dann sang ich Aurélie auch immer dieses Lied, das Zoé kannte. Von einem Tag zum anderen, stieg Zoé nach dem Gebet in ihr Babybalkon, deckte sich zu und schloss die Augen. Ich nahm das als Zeichen, dass sie auch mit ihrem Geschwister ins Bett gehen wollte, und das sie den Zusammenhang Gebet dann Lied = Schlafenszeit verstanden hätte. Ich sang dann für beide Kinder das Lied, wartete bis Zoé einschlief und ging.
Nach 2 Wochen, stellten wir ihr Juinorbett auf, stellten es neben Aurélies Bett (beide Kinder schlafen mit ihren Betten in unserem Zimmer), und blieben beim selben Ritual. Ich "musste" immer noch warten bis Zoé schlief. Zoé war vor dieser Veränderung begeistert, stieg jeden Abend in ihr Bett, und deckte sich selber zu.
Vor ca. 2 Wochen musste ich nach dem Singen dringend aufs Klo. Ich sagte dann Zoé, dass ich gleich wieder kommen würde. Als ich kam schlief sie bereits:). Seitdem legen sich die beiden ins Bett, ich singe, küsse die beiden, verlasse das Zimmer und innert kürzester Zeit schlafen beide.
Viele Grüsse
Rachel
Das war lange, bevor ich selbst Kinder hatte, aber ich habe damals schon entsetzt den Kopf geschüttelt