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Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 02.12.2010, 22:22
von cher123blau
http://www.fid-gesundheitswissen.de/wie ... 102005312/
Tim trinkt täglich einen guten halben Liter wenn nicht so gar mehr. (Tag/Nacht)
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 03.12.2010, 22:08
von Mother-Bear
Nach dem Abstillen brauchen Kinder im Prinzip gar keine Milch mehr. Kuhmilch ist schließlich artfremd und von Natur aus gesehen nur für Kälbchen bestimmt.
Kein Tier braucht nach dem Saugen noch Milch.
Möchtest du trotzdem Milch geben, solltest du auf eine angemessene Menge achten:
0,5-1L Milch pro Tag ist definitiv zu viel. Um das Milcheiweis zu verdauen muss viel Säure gebildet werden, was zu einem Säurenüberschuß führt und letztlich den Knochen Kalk entzieht. (Dies führt dann später zu Osteroporose, denn der Kalziumgehalt der Milch ist niedriger als das verbrauchte Kalzium aus dem Kalk)
Übersäuerung des Körpers hat auch andere negative Folgen. Du riechst ein zuviel an Säure übrigens unangenehm am Urin.
Ausserdem ist Milch reich an ungesättigten Fetten, Zucker (Lactose), Eiweiß und Cholesterin, also nicht mit einem kalorienarmen, leichtverdaulichen Getränk zu verwechseln.
Milch enthält keine essentiellen Fettsäuren, keine Balasststoffe und im Vergleich zu seinem Energiegehalt wesentlich weniger Vitamiene und Spurenelemente als z.B. Gemüse oder Obst. Man kann also gut darauf verzichten.
Wer trotzdem Milch kauft, sollte keine homogenisierte und möglichst auch keine pasteurisierte Milch bevorzugen, am besten frisch vom Biobauern oder wenn dies nicht möglich ist, nichthomogeniserte 3,8%ige Demetermilch aus dem Bioladen.
Viele Grüße
sendet dir
MotherBear, Ernährungsberaterin
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 03.12.2010, 22:20
von anni1110
Meine Kinder trinken beide keine Milch. Sie essen höchstens mal nen Joghurt und Käse ist heißbegehrt.
Unser Großer hat mit 1,5Jahren sehr gern Reismilch getrunken. Ich denk so 200-300ml am Tag, mehr aber auch nicht.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 13.01.2012, 21:24
von Claudi
Hab dies just entdeckt weil ich mich heute gewundert habe das auf meinem Kassenbon der Bio Milch aus dem Supermarkt H Milch steht...aber im grunde gibt es doch fast nur noch H-Milch im Supermarkt zu kaufen....eben die Milch die pasteurisiert und homogenisiert ist, oder ist homogenisiert und ultrahocherhiztz wie es auf der H- Milch glaub ich steht noch mal ne Spur anders?
Den Artikel oben im Link finde ich jetzt nicht so gut...oder ich war immer falsch informiert.
Wir trinken hier wenn meist die 3,8% Fett Vollmilch, aber am liebsten trinken wir eigentlich die Vorzugsmilch.
Im Artikel steht auch leider nichts das pasteurisierte und homogenisierte Milch doch wohl von den Eiweissen verändert ist, was die Milch für den menschlichen Körper unverträglicher macht.
Ic hhabe irgendwo mal was dazu gelesen und suc hden Link mal raus.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 13.01.2012, 22:03
von Claudi
Bei den Naturwindlern gibt es eine Menge Threads zu Milch...ich verlinke mal einen interessanten davon:
http://www.naturwindeln.de/forum/thread ... adID=12971
Im Thread selbst findet ihr noch weitere Links.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 14.01.2012, 12:29
von tania
Mother-Bear hat geschrieben:Nach dem Abstillen brauchen Kinder im Prinzip gar keine Milch mehr. Kuhmilch ist schließlich artfremd und von Natur aus gesehen nur für Kälbchen bestimmt.
Kein Tier braucht nach dem Saugen noch Milch.
nuja, das hängt jetzt aber sehr davon ab, wer abgestillt hat. hat die mutter abgestillt, kann das kind sehr wohl noch milchbedarf haben und da ist tiermilch meines erachtens nach besser als gar keine milch. hat das kind sich (ohne bestehende schwangerschaft) tatsächlich komplett alleine abgestillt, dann mag das vielleicht zutreffen. aber in der ausschließlichkeit ist deine aussage einfach nur falsch. bitte vorsichtig mit solchen pauschalen aussagen! besonders wenn du ernährungsberaterin dazuschreibst, bekommen deine aussagen nochmal ein spezielles gewicht.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 14.01.2012, 17:14
von Emma2010
Also Emma trinkt auch nen guten halben Liter 3,8 % Fett Milch am Tag.
Ich hab den Kia gefragt, der sieht da auch kein Problem dabei.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 14.01.2012, 19:13
von Claudi
Was ich nicht so gern mag ist eben die Milch aus dem Supermarkt.
Meine Tochter hat nie viel Milch getrunken, dafür eher Joghurt und Käse da vor allem Hartkäse der hat ja auch den höchsten Kalziumgehalt.
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 14.01.2012, 19:19
von Sagittaria
Emma2010 hat geschrieben:Also Emma trinkt auch nen guten halben Liter 3,8 % Fett Milch am Tag.
Ich hab den Kia gefragt, der sieht da auch kein Problem dabei.
Naja, Kinderärzte sind ja für Kinderkrankheiten da, nicht für Kinderernährung - ich persönlich glaube nichts, was mir ein Kinderarzt zur Ernährung sagt vorbehaltlos
Re: Wie-viel und welche Milch brauchen Kleinkinder?
Verfasst: 14.01.2012, 19:24
von Lösche Benutzer 1828
Junior stillt ja noch - aber eher wenig (da ist auch glaube ich nicht mehr viel zu holen
) und nur 1-2 mal am Tag kurz.
Er mag Milch - trinkt ein Glas zum Frühstück, mal abends noch ein Glas.
Ich vertrage keine Milch (mehr). Aber wer wird schon wissen, was gut ist.
Die anderen Kinder trinken keine Milch mehr - mochten sie aber früher auch gerne. Jetzt nur noch im MÜsli oder mal einen Kakao.