Stillen-und-Tragen.de

Hallo!

Was sagt ihr zum Thema Sport mit Tragling?! Ich meine hierbei eher "langsamere" Dinge, wie walken z.b.?

Bzw. was wäre möglich?

Ich hatte mich gefragt ob ich wohl mit Kind was machen kann?!

Würd mich freuen von euch ein paar Meinungen oder Anregungen zu hören!

Walking könnte ich mich noch vorstellen, Jogging eher nicht

Deswegen habe ich an langsamere Sportarten gedacht....eben das walken, wobei ich denke auch hier darf man nicht zu schnell machen.
Aber was wäre sonst noch möglich?

Ich denke wenn dein Kind ein bichen älter ist und selbst sein Köpfchen auf recht und stabil kan halten das walken gehen wurde, sons weiss ich auch nicht was mit Kin möglich is, ich sporte leider auch nur dann wenn Mann beim Tochter zuhause is.

Nordicwalking mit Kind gibt es
Tanzen mit kind auch
und Kangatraining.de

das ist was ich zur zeit weiß

Kangatraining wollte ich auch gerade noch sagen, das wird in einen Hebammenpraxen angeboten, wo eben immer so die verschiedensten Babykurse gemacht werden.

Als erfahrene Nordic-Walking-für-Mütter-Kursleiterin kann ich sagen:

Nordic Walking ist problemlos mit Baby auf dem Rücken machbar (selbstverständlich auch High Intense!.. Dabei "hüpft" man ja nicht mehr als beim langsamen Walken). Unbedingt wichtig finde ich:
1. eine gute Bindetechnik bzw. der Einsatz geeigneter gut passender Tragehilfen,
2. sobald es schneller als Spazieren gehen wird: ausschließlich auf dem Rücken tragen (damit Sicht- und Trittfeld frei sind),
3. eine gute Technik beim Stockeinsatz. Hier lohnt wirklich wirklich wirklich ein Kurs - schlechte Technik incl Fallen über Stöcke seh ich jeden Tag im Wald...

Es gibt keine Mindestgröße oder Mindestalter fürs Baby - wenn die Mutter gut binden kann (oder ihr jemand anderes das Baby gut aufbindet), kann sie nach dem Wochenbett starten, Genesung von eventuellen Geburtsverletzungen und Beginn der Rückbildungsprozesse vorausgesetzt, natürlich.

Anspruchsvolles Gelände sind (für erfahrene Nordic Walkerinnen) durchaus auch mit Baby geeignet (also z.B. intensive Steigungen, bissl Querfeldein, Wurzel-Untergrund) - bei erhöhter Aufmerksamkeit und Koordination geht das sehr gut. FALLEN und RUTSCHEN sollten aber natürlich vermieden werden, ganz klar, daher: Einsteigerinnen sollten aus Sicherheitsgründen normale Untergründe wählen, einfach normale Wald-, Park- oder Wanderwege, und wenn's nicht anders geht, auch Asphalt (dann besonders auf geeignete Schuhe achten!).

Jogging mit Tragebaby ist NICHT möglich.

Rückfragen immer gerne,
LG;
Julia

und yoga-mit-baby gibts auch!

Reiten und Fahrradfahren würde ich auch eher lassen.
Mit Tragekind ist man doch eher "Fußgänger".

klimaforscherin hat geschrieben:Reiten und Fahrradfahren würde ich auch eher lassen.
Mit Tragekind ist man doch eher "Fußgänger".

Fahrradfahren mit Kind im Tragetuch ist sowieso verboten.