Stillen-und-Tragen.de

Hallo Ihr Lieben,

ich bin auf der Suche nach einem Fitnessbuch, das für den Alltag von Mamas geeignet ist. Die gängigen sind irgendwie alle auf Kinderwagen und Buggy gemünzt. Meine normalen Sportbücher sind aktuell nicht geeignet, da ich wegen meiner Sehnenscheidenentzündung die meisten Home-Workouts vergessen kann.

Ich will endlich meine Körpermitte in den Griff bekommen. Ich wiege momentan 15 kg weniger als vor der Schwangerschaft, aber alles wabbelt und ist unförmig.

Pilates-Videos wären nix für dich? Find ich irgendwie praktischer, als Anleitungen durchzulesen.

Ich hätte halt gerne Übungen, die man in den Alltag einbinden kann und für die man nicht auf die Matte muss.

Ich werf mal Cantienica in die Runde, obwohl ich Dir eher nen Kurs empfehlen würde, damit Du merkst was Sie da meint... Das spürt nämlich nicht jeder am Anfang...