Stillen-und-Tragen.de

Mal eine Frage (vor allem an die, die noch viel stillen):

immer hört man ja, dass man noch Fett (Öl oder Butter) zufügen soll in den Brei und zwar relativ viel (wie ich finde). Nun ertappe ich mich meist dabei, dass ich das Fett eher weglasse/ nur wenig reinmache. In den Gemüsebrei eher noch, in den morgendlichen Obst-Getreidebrei hatte ich bisher so gut wie nie was dazugetan... Wie handhabt ihr das? Die Kleine wirkt gut genährt, wenn sie uach keine Speckrollen hat. Das letzte Wiegen ist schon etwas her, da hatte sie um die 8kg bei (glaube ich) 74cm mit 7,5 Monaten. Ich stille auch noch recht viel, deshalb denke ich, dass sie sich viel noch aus der Mumi holt (ich will ihr ja auch nicht zuviel Fett geben).
Ach ja, sie bekommt ca. 2-3 Beikostmahlzeiten (wobei die Menge an Brei einem halben Minigläschen entspräche oder halt ca. 3-4 Gemüse-/Obststicks), das Stillen zähle ich nicht (vermutlich tags etwa 4-5 richtige Stillmahlzeiten plus Einschlafstillen und mal kurz zwischendurch). Nachts trinkt sie inziwschen oft nur kurz zum Einschlafen, für mich auch ein Zeichen, dass es wohl ausreichend ist (1-2mal trinkt sie meist mehr)

Erst, wenn Du zu den Mahlzeiten NICHT mehr stillst, solltest Du bei diesen Mahlzeiten Öl dazu geben

Ich stille oft erst ca. eine halbe Stunde oder mehr später/ die Beikost liegt meist ohnehin zwischen zwei Stillmahlzeiten...

Oder ich machs wie bisher, nach Gefühl

Hmm also ich habs anderst erklärt bekommen mit dem Öl, von meiner Hebamme (auch Stillberaterin bei der AFS).
Das Öl ist wichtig für die Öl-löslichen Vitamine (nennt man das so?), z. B. auch gerade bei Karotten. Außerdem soll das Gemüse ja schon irgendwann satt machen und die nötige Energie bringen, und 100 gr. Karotten haben z. B. grad mal 25 kcal, das ist viel zu wenig, deshalb das Öl.
So hab ich das erklärt bekommen, dass es gerade wegen den Vitaminen ganz wichtig ist....obs stimmt weiß ich nicht, mein Gefühl hat mir damals gesagt, dass es richtig war, obwohl wir auch noch viel gestillt haben.

Das mit den fettlöslichen Vitaminen ist ein wichtiger Punkt.

Außerdem wird Fett nicht nur zur Energiegewinnung benötigt, sondern auch für den Zellaufbau und alles mögliche andere. Und gewisse sogenannte essentielle Fettsäuren kann der Körper nicht selbst herstellen und muß sie über die Nahrung aufnehmen. Und weil Babys so viel wachsen brauchen sie relativ viel davon. Darum soll man auch richtig gutes Öl nehmen.

Wenn man noch viel stillt, ist das natürlich ziemlich egal, weil alles wichtige in der Muttermilch drin ist.

Daher ja die Frage, ob zu den Mahlzeiten gestillt wird

Dann reicht das Fett der Muttermilch nämlich aus, um die Vitamine zu lösen und um den Kaloriengehalt der aufgenommenen Nahrung an den Bedarf anzupassen.

Das mit den fettlöslichen Vitaminen ist klar (aber warum dann zum Obstbrei Fett?)
Aber da brauchts ja nicht so viel , wie oft angegeben ist.
Das mit der Energie stimmt so ja auch, aber dies nur mit Fett zu bewerkstelligen finde ich irgendwie ungünstig - ich gebe allerdings auch kein pures Karottengemüse, osndern es gibt Kartoffeln oder Getreide dazu, was zwar auch nicht ewig viel Kalorien bringt aber etwas mehr.
Vielleicht bin ich auch einfach vorbelastet, da ich selbst immer an Fett spare;-)

Ach, Voll-Stillen war so einfach

ich schaue vorher, ob schon fett im gläschen ist und wenn nicht mache ich ein wenig dran. dazu nehme ich spezielles baby-beikost-öl. meine hebamme meinte außerdem, neben der sache mit den fettlöslichen vitaminen, das der stuhlgang besser rutscht.

ich hab bisher NIE Öl hinzugefügt... Oh je! Muss ich da jetzt mit anfangen? Mein Sohn ist 10 Monate, ich stille zum Einschlafen und nachts (mehr und öfter, als mir lieb ist)!

Uiuiui....

Auch in Obst sind fettlösliche Vitamine.
Ich hab meistens nach Gefühl Öl dazugegeben. Manchmal hab ichs auch vergessen. Wenn ich fleisch mit im Brei hatte tendenziell etwas weniger, nur Gemüse-Kartoffel war etwas mehr.