Stillen-und-Tragen.de

Von mir auch herzlich Willkommen, chriss!
Schnuckiputz, klingt nach einem sinnvollen Plan.

Mir fällt es gerade schwerer, so jeden Abend dran zu bleiben. Gleichzeitig versuche ich, mehr auf präzise Technik zu achten. Gerade arbeite ich am Chaturanga. Effekt: Muskelkater in den Schultern .
Und: Mittlerweile kann ich das zu Anfang halten

Januar 31/31 ✔
Februar 21/29 ✔
März 23/22 ✔
April 22/22 ✔
Mai 20/23 ✔
Juni 24/22 ✔
Juli 19/22 ✔
August 22/22 ✔
September 19/22 ✔
Oktober 18/22 ✔
November 2/20 ✔

Januar 31/31 ✔
Februar 21/29 ✔
März 23/22 ✔
April 22/22 ✔
Mai 20/23 ✔
Juni 24/22 ✔
Juli 19/22 ✔
August 22/22 ✔
September 19/22 ✔
Oktober 18/22 ✔
November 4/20 ✔

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 16/30
Mai: 8/31
Juni: 8/30
Juli: 13/31
August: 8/31
September: 5/30
Oktober: 9/31
November: 2/30

Januar 31/31 ✔
Februar 21/29 ✔
März 23/22 ✔
April 22/22 ✔
Mai 20/23 ✔
Juni 24/22 ✔
Juli 19/22 ✔
August 22/22 ✔
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Oktober 18/22 ✔
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Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 16/30
Mai: 8/31
Juni: 8/30
Juli: 13/31
August: 8/31
September: 5/30
Oktober: 9/31
November: 3/30

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 16/30
Mai: 8/31
Juni: 8/30
Juli: 13/31
August: 8/31
September: 5/30
Oktober: 9/31
November: 4/30

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 16/30
Mai: 8/31
Juni: 8/30
Juli: 13/31
August: 8/31
September: 5/30
Oktober: 9/31
November: 5/30

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Juli 19/22 ✔
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Oktober 18/22 ✔
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Oktober 18/22 ✔
November 8/20 ✔

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 16/30
Mai: 8/31
Juni: 8/30
Juli: 13/31
August: 8/31
September: 5/30
Oktober: 9/31
November: 7/30