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Ich bin schon wieder außer Gefecht gesetzt durch einen kleinen Fahrradunfall vor ein paar Tagen.
Also schau ich hier wohl noch ein Weilchen nur euch motivierend rein und suche mal die Posts, in denen Einheiten ohne Knie auf dem Boden und Unterarmstützen empfohlen wurden. Falls wem spontan was einfällt, nehme ich gern auch Tipps.

Schnuckiputz hat geschrieben: 22.08.2024, 14:59 Ich bin schon wieder außer Gefecht gesetzt durch einen kleinen Fahrradunfall vor ein paar Tagen.
Also schau ich hier wohl noch ein Weilchen nur euch motivierend rein und suche mal die Posts, in denen Einheiten ohne Knie auf dem Boden und Unterarmstützen empfohlen wurden. Falls wem spontan was einfällt, nehme ich gern auch Tipps.

Unter "Yoga im Stehen " solltest du einiges finden.

Gute Besserung

Fahrradunfall klingt blöd. Gute Besserung, Schnuckiputz!

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Danke für eure Besserungswünsche! Inzwischen geht es wieder, nur im August habe ich nichts mehr geschafft. Gestern hat aber immerhin schon eine Einheit im Stehen funktioniert und heute auch. Auf einen September voller Yoga also!

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