Stillen-und-Tragen.de

Oh jetzt wurde es aber interessant. Das mit dem schatten interessiert mich.

Na, durch viele Schattenspender kommt ja trotzdem noch Strahlung durch. Der Sonnenschutz durch ein massives Dach ist höher als der durch eine Dattelpalme. Und Sachen wie Wolken, Meer und Sandstrand reflektieren die Strahlung der Sonne und lenken sie ab, so dass es aus mehr Richtungen als nur senkrecht von oben strahlt.

Sandküste hat geschrieben:Jede UV-Strahlung, die die Haut trifft ist schädlich - das kann so nciht stimmen.
Wir brauche UV-Strahlung um Vitamin D bilden zu können - klar, keine ausgedehnten Sonnenbäder. Aber doch auch Sonne auf bloßer Haut.

Stimmt.
Wann und ob dich ein Lichtquant ungünstig trifft und irreperable Schäden anrichtet weisst du halt nicht.
Das kann jederzeit geschehen, unabhängig von der Länge deines Sonnenaufenthaltes, auch im Schatten unterm Baum, bei der Vit D Synthese oder nie. Aber das ist das Leben; wir atmen und essen ja auch alle, obwohl das uns das auf Dauer umbringt .



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LG, Mera mit Nr.1 (2006), Nr.2 (2007), Nr.3 (2011) & Nr.4 (2015)

Satz vergessen: das mit "sonne brauchen" und "vit D" --> stimmt. Und dann fehlt ein Aber am Satzanfang des zweiten Satzes.

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LG, Mera mit Nr.1 (2006), Nr.2 (2007), Nr.3 (2011) & Nr.4 (2015)

Dass es nicht ohne Sonne geht ist ja wohl selbstverständlich...aber die gleiche UV-Strahlung, die an der Vit. D-Synthese beteiligt ist schädigt eben im gleichen Moment die Zell-DNA...das kann man eben auch mit dem Vit-D. Argument nicht wegdiskutieren. Aber viele DInge sind eben nicht NUR gut oder NUR schlecht.

NIN hat geschrieben:Dass es nicht ohne Sonne geht ist ja wohl selbstverständlich...aber die gleiche UV-Strahlung, die an der Vit. D-Synthese beteiligt ist schädigt eben im gleichen Moment die Zell-DNA...das kann man eben auch mit dem Vit-D. Argument nicht wegdiskutieren. Aber viele DInge sind eben nicht NUR gut oder NUR schlecht.

Für mich persönlich ist die Vitamin D Diskussion total überzogen. Für mich persönlich wie gesagt.

Warum?

Weil mein eh schon niedriger Vitamin D Wert im Verlauf des Sommers bei täglicher Einnahme von 1000 Einheiten und ständigem draußen sein immens gesunken ist. Und ich habe mich nicht eingecremt letzten Sommer weil er ja relativ bescheiden in Bayern ausgefallen ist.

D. h. es ist Sommer, bin viel draußen, nehme sogar zusätzlich Vitamine ein und der Wert sinkt.

Was ist die Steigerung damit der Wert steigt? Mich in die Sonne legen, uneingecremt verbrennen lassen?

Nee.

Seerose hat geschrieben:

NIN hat geschrieben:Dass es nicht ohne Sonne geht ist ja wohl selbstverständlich...aber die gleiche UV-Strahlung, die an der Vit. D-Synthese beteiligt ist schädigt eben im gleichen Moment die Zell-DNA...das kann man eben auch mit dem Vit-D. Argument nicht wegdiskutieren. Aber viele DInge sind eben nicht NUR gut oder NUR schlecht.

Für mich persönlich ist die Vitamin D Diskussion total überzogen. Für mich persönlich wie gesagt.

Warum?

Weil mein eh schon niedriger Vitamin D Wert im Verlauf des Sommers bei täglicher Einnahme von 1000 Einheiten und ständigem draußen sein immens gesunken ist. Und ich habe mich nicht eingecremt letzten Sommer weil er ja relativ bescheiden in Bayern ausgefallen ist.

D. h. es ist Sommer, bin viel draußen, nehme sogar zusätzlich Vitamine ein und der Wert sinkt.

Was ist die Steigerung damit der Wert steigt? Mich in die Sonne legen, uneingecremt verbrennen lassen?

Nee.

Vielleicht mehr Vitamin d einnehmen?

Ein hoher Vitamin d-Spiegel soll ja das sonnenbrand- oder sonnenunverträglichkeitsrisiko und das Krebsrisiko allgemein verringern... (sagt Raimund von Helden)


... vom Handy

co+lu hat geschrieben:
Vielleicht mehr Vitamin d einnehmen?

Na das tu ich ja eh, nehme das 20fache nun, 1x wöchtentlich.

Aber für mich wäre es total hirnrissig mich uneingecremt in die Sonne zu legen mit dem Argument ich müsse für gute Vitamin D Werte dadurch sorgen.

Wenn andere dies tun, nun gut.

Ich schrieb ja was es für mich persönlich heißt.

Ich finde die Shirts besser als eincremen daher kaufe ich sie. Meist von Aldi oder Lidl. Bisher haben sie immer gut geschützt.

Vergessen: Meine 2 Großen sind blond und blauäugig, aber trotzdem Sonnenunempfindlich. Sie haben meine Haut geerbt udn nicht die vom Papa (der bekommt schon nach kürzester Zeit nen Sonnenbrand und muss sich stark schützen).