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Hab heute 2 Einheiten gemacht- gestern ging einfach nichts.
Dafür habe ich heute das erste Mal seit ewig eine Liegestütze geschafft. Ich bin mega stolz
Dann habe ich mir voll motiviert Anleitungen für die Krähe angeguckt. Äh ja - dafür brauch ich erstmal noch ein halbes Jahr Muskelaufbau

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mahemi hat geschrieben: 08.07.2024, 23:27 Januar 31/31
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Hab heute 2 Einheiten gemacht- gestern ging einfach nichts.
Dafür habe ich heute das erste Mal seit ewig eine Liegestütze geschafft. Ich bin mega stolz
Dann habe ich mir voll motiviert Anleitungen für die Krähe angeguckt. Äh ja - dafür brauch ich erstmal noch ein halbes Jahr Muskelaufbau

Glückwunsch zur Liegestütze!
Machst du nochmal extra was zum Muskelaufbau oder nur immer wieder die Yogaübungen bis es irgendwann klappt?

Hier hat es im Campingurlaub natürlich überhaupt nicht funktioniert, ich war so schon froh wenn wir um 22:00 alle im Zelt lagen, da hätte ich nicht auch noch Yoga vorher machen können... Seit wir im Ferienhaus sind, hab ich's aber auch erst einmal geschafft, muss da jetzt wieder ran!

Juli 1/31

fraubaerbaum hat geschrieben: 09.07.2024, 09:20 Glückwunsch zur Liegestütze!
Machst du nochmal extra was zum Muskelaufbau oder nur immer wieder die Yogaübungen bis es irgendwann klappt?

Hier hat es im Campingurlaub natürlich überhaupt nicht funktioniert, ich war so schon froh wenn wir um 22:00 alle im Zelt lagen, da hätte ich nicht auch noch Yoga vorher machen können... Seit wir im Ferienhaus sind, hab ich's aber auch erst einmal geschafft, muss da jetzt wieder ran!

Juli 1/31

Ich hab mir jetzt erstmal Videos mit Übungen angeguckt. Die werde ich jetzt mehr in die Yoga-Zeiten integrieren. Sonst mach ich einfach weiter. Ich merke aber, dass icb mittlerweile viel von den Mittelstufen-Flows mitmachen kann. Das motiviert

Dir nen guten Re-Start!

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Nachgetragen von gestern. Mein Mann macht jetzt auch mit, das motiviert mich gerade sehr.
Toll, dass die Liegestütze geklappt hat, mahemi!