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Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 08:43
von mahemi
Die letzte Woche war mühsam. Hier sind der Reihe nach alle krank gewesen.
Neuer Monat, neuer Start
Januar 31/31
Februar 21/29
März 23/22
April 22/22
Mai 20/23
Juni 2/22
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 12:42
von Erinnya
Ich bin hier gerade ein bisschen raus, weil mir die Monatspläne nicht so zusagen. Da fühle ich mich so unter Druck gesetzt, alles zu schaffen. Außerdem suche ich mir lieber spontan raus, worauf ich gerade Lust habe (allerdings verhindert so mein innerer Schweinehund sehr oft, dass ich mich an ein anspruchsvolleres Video mache...). Nach wie vor versuche ich aber, 2-3 Mal pro Woche Yoga zu machen.
Gerade habe ich einen Blog gefunden, wo fast alle Mady-Videos kategorisiert sind, und habe mich an ein altes Video gemacht, das ich noch nicht kannte, aber wirklich gut fand (Yoga Energy). Ich habe einen Ordner in den Lesezeichen, in den ich alle Videos, die ich mag, packe, so mache ich wenigstens nicht immer die gleichen 3-4.
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 13:45
von mahemi
Erinnya hat geschrieben: 02.06.2024, 12:42
Ich bin hier gerade ein bisschen raus, weil mir die Monatspläne nicht so zusagen. Da fühle ich mich so unter Druck gesetzt, alles zu schaffen. Außerdem suche ich mir lieber spontan raus, worauf ich gerade Lust habe (allerdings verhindert so mein innerer Schweinehund sehr oft, dass ich mich an ein anspruchsvolleres Video mache...). Nach wie vor versuche ich aber, 2-3 Mal pro Woche Yoga zu machen.
Gerade habe ich einen Blog gefunden, wo fast alle Mady-Videos kategorisiert sind, und habe mich an ein altes Video gemacht, das ich noch nicht kannte, aber wirklich gut fand (Yoga Energy). Ich habe einen Ordner in den Lesezeichen, in den ich alle Videos, die ich mag, packe, so mache ich wenigstens nicht immer die gleichen 3-4.
Magst du den Blog verraten? Klingt spannend für die Tage, wo ich was anderes suche.
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 14:30
von Kerstin
Juni Yogaplan 2/30
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 17:29
von Erinnya
mahemi hat geschrieben: 02.06.2024, 13:45
Erinnya hat geschrieben: 02.06.2024, 12:42
Ich bin hier gerade ein bisschen raus, weil mir die Monatspläne nicht so zusagen. Da fühle ich mich so unter Druck gesetzt, alles zu schaffen. Außerdem suche ich mir lieber spontan raus, worauf ich gerade Lust habe (allerdings verhindert so mein innerer Schweinehund sehr oft, dass ich mich an ein anspruchsvolleres Video mache...). Nach wie vor versuche ich aber, 2-3 Mal pro Woche Yoga zu machen.
Gerade habe ich einen Blog gefunden, wo fast alle Mady-Videos kategorisiert sind, und habe mich an ein altes Video gemacht, das ich noch nicht kannte, aber wirklich gut fand (Yoga Energy). Ich habe einen Ordner in den Lesezeichen, in den ich alle Videos, die ich mag, packe, so mache ich wenigstens nicht immer die gleichen 3-4.
Magst du den Blog verraten? Klingt spannend für die Tage, wo ich was anderes suche.
https://glimrende.de/sportsgeist-katalo ... y-morrison
Bitte schön...
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 02.06.2024, 22:39
von fraubaerbaum
Juni 2/30
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 03.06.2024, 21:04
von mahemi
Danke dir
Gleich mal genutzt. Der Bauch Express passt heute so gar nicht.
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 03.06.2024, 21:23
von mahemi
Januar 31/31
Februar 21/29
März 23/22
April 22/22
Mai 20/23
Juni 3/22
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 03.06.2024, 22:25
von fraubaerbaum
...irgendwie ist gerade ein bisschen der Wurm drin. Ich kann mich zwar jeden Abend aufraffen was zu machen, wenn die Maus schläft, aber sie wacht auch jedes Mal mitten drin auf - und schafft es im Moment auch nicht, dann wieder so tief einzuschlafen, dass ich mich nochmal rausschleichen und fertig turnen kann.
Aber Hauptsache, ich bleibe am Ball - und jede Minute Yoga ist besser als nichts gemacht zu haben *tschakka*
Mai 15/31
Juni 3/30
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 04.06.2024, 21:32
von mahemi
Ein Wow von mir, dass du trotzdem versuchst, dran zu bleiben!
Januar 31/31
Februar 21/29
März 23/22
April 22/22
Mai 20/23
Juni 5/22
Hab mir gerade zum Abschluss ein reines Shavasana Video rausgesucht. 10 Minuten. Das war toll. Und zum Aufwärmen ein paar Sonnengrüße. Heute hatte ich Lust, was zu machen
