25 pro Woche Challenge

[chennai]

hej-da, bei uns gibt's Postelein im Bio-Hofladen. Ist Feldsalat nicht ganz unähnlich. Ich ess das auch gern mal als Grünbeilage auf dem (Käse-)brot oder so.


bisher:
Banane, Apfel, Mandarine, Birne, Spinat, rote Beete, Ingwer (frisch im Tee), Johannisbeeren (df), Blaubeeren (df), Postelein, Kiwi, Erbsen, gelbe Rüben, Pastinake, Kartoffeln, Tomate, Hokkaido, Sellerie, Rettich, Meerrettich, Spitzkohl, Champignon, Austernpilze, Zwiebel, Kaki.

Damit hab ich auch 25 erreicht.

Irgendjemand hatte gefragt: Wir essen fast immer zuhause warm. Also die Obst- und Gemüsesorten oben sind ausschließlich von daheim (Mittagessen für die Arbeitstage nehme ich von daheim mit).
Die Kinder haben von den 25 ca. 19-20 mitgegessen. Das funktioniert, wenn es Gemüsebratlinge gibt, bei Wraps oder so geht es auch ganz gut, ansonsten wird nicht genehmes Gemüse oft rausgefischt.

[Freshi]

Ich fürchte ja das ich im Moment viel zu wenig Obst und Gemüse esse, mag aber nun doch auch mitmachen, ihr habt mich echt angesteckt.
Da ich samstags in der kleinen Gärtnerei immer unseren gesamten Obst- und Gemüseeinkauf machen weiß ich heute schon was ich im Verlauf der Woche auf jeden Fall essen werde. Ggf. kommen da noch ein, zwei Sachen hinzu aber im Groben wirds das sein:
Tomaten, Gurken, Paprika, Sellerie, Karotten, Lauch, Zucchini, Aubergine, Radicchio, Feldsalat, Endiviensalat, rote Beete, Kiwi, Bananen, Äpfel, Birnen, TK-Blaubeeren, Orangen, Pilze, Kresse, ordentlich Petersilie (zählt das?!), Linsen (zählt das?!)...
Fehlen also noch ein paar... Ich werde auf jeden Fall versuchen die 25 bis nächsten Samstag zu knacken

[Reh]

Montag (Restaurant): Gurke, Mais, Tomate, Eisbergsalat, Weintraube (5)
Dienstag: + Apfel, Cherrytomate, Süßkartoffel (3)
Mittwoch: + Paprika, Porree, Möhre (3)
Donnerstag: + dicke Bohnen, Kartoffeln, Blattsalat, Kirschen, Brombeeren, Johannisbeeren (6)
Freitag: + Orangen, Bananen (2)
Samstag: + rote Trauben, Spinat, Frühlingszwiebeln (3)

22. Mal sehen, ob da morgen noch drei neue Sachen zu kommen...

[mama2008]

Bei uns gab es bisher für mich: Kaki, Banane, Birne, Apfel, Erdbeeren, Trauben, Mandarinen, Physalis, Heidelbeeren, Tomaten, Gurke, Kopfsalat, Zucchini, Paprika, Lauchzwiebel, Karotten, Blumenkohl, Kichererbsen, Linsen

Die Kids: Apfel, Gurke, Karotten, Kartoffeln, Erdbeeren, Kiwi, Trauben, Mandarinen, Heidelbeeren

[Sarabi]

Montag: Apfel, Karotte, Weintraube, Gurke, Mango
Dienstag + Sellerie, Himbeere, Limette, Orange, Kiwi
Mittwoch + Honigmelone, Ananas, Kartoffel, Blumenkohl, Brokkoli, Kichererbsen

Zwischenstand: 16

Donnerstag: + Tomate, Paprika, Zwiebel, Eisbergsalat, Spinat, Banane, Birne, Mais, Jalapenos,

Damit wären es schon 25, Ich hätte nicht gedacht, dass das so schnell und einfach geht.

Freitag: + Avocado, Paprika
Samstag: + Blaubeeren, Zitrone, Radieschen
Sonntag: kommt nichts neues mehr spazieren, dafür hätte ich einkaufen müssen...

Also ist mein Wochenendstand 30 verschiedene Obst- und Gemüsesorten.
Wenn es bei 20-25 sich einpendelt, ist das in meinen Augen super. Diese Woche hatten wir wirklich viel verschiedenes im Haus und zwischendurch auch 2x auswärts gegessen.

[thuri]

Heute neu Erbsen, Mandarinen, pomelo

[Meerhuhn]

Ich habe mir für dieses Jahr auch vorgenommen mehr obst und Gemüse zu essen. Mal gucken, was war denn diese Woche alles auf dem Tisch...
Gurke, Tomate, Kartoffel, Möhre, Zucchini, schnittlauch, Apfel, Mandarine, Zwiebel, süßkartoffel, Lauch, Sellerie, Paprika, Blumenkohl.
Immerhin 14, an die ich mich noch erinnere. Morgen kommt mindestens chinakohl noch dazu.

[Lösche Benutzer 7240]

Tag 1: TK-Kirschen, Banane, Mandarinen, Porree, Zwiebel
Tag 2 (neu dazu): TK-Johannisbeeren, Feldsalat, Gurke, Sprossenmix (3 Sorten) und ein Haufen Schnittlauch und Petersilie, Mohrrübe, Orange, Mango, Fenchel, Knoblauch, Steinpilze (gefriergetrocknet), Kapern
Tag 3 (neu dazu): TK-Zwetschgen, Apfel, Tomaten, Aubergine, Basilikum im Pesto
Tag 4 (neu dazu): Blumenkohl, Schalotte, Süßkartoffel, Ingwer und Linsen zählt man auch? Dann rote Linsen.
Tag 5 (neu dazu): Kartoffeln ... allmählich ist die Luft raus

[Meerhuhn]

Ich habe mir für dieses Jahr auch vorgenommen mehr obst und Gemüse zu essen. Mal gucken, was war denn diese Woche alles auf dem Tisch...
Gurke, Tomate, Kartoffel, Möhre, Zucchini, schnittlauch, Apfel, Mandarine, Zwiebel, süßkartoffel, Lauch, Sellerie, Paprika, Blumenkohl.
Immerhin 14, an die ich mich noch erinnere. Morgen kommt mindestens chinakohl noch dazu.

Ha, eben sind mir noch Avocado, Ingwer und Kichererbsen eingefallen!

[mahemi]

Ich bastel auch gerade an der Ernährung. 25 pro Woche war diese Woche auf jeden Fall eine gute Anregung, um auf Vielfalt zu achten.

Sonntag: (+5) Kürbis, Möhren, Ingwer, Mandarine, Apfel
Montag: (+4) Birne, Brokkoli, Zucchini, Paprika, Apfel
Dienstag: (+3) Physalis, Tomaten, Birne, Gurke
Mittwoch: (+3) Chicoree, Kohlrabi, Banane
Freitag: (+4) Brechbohnen, Erbsen, Blumenkohl,
Samstag: (+4) Chinakohl, Lauchzwiebeln,Zwiebeln, Kartoffeln

Sind 23. Ich find, Kakaobohnen sollten auch zählen
Ich bin ganz überrascht, dass es doch so viel verschiedenes war. Und mir ist aufgefallen, dass ich recht wenig Obst esse. Da kann ich noch ran.