7 a day- Wer macht mit? Motivationsthread zum ranhängen...

[Brombeerhag]

Bubenma, witzig, ich wollte die eigentlich morgen machen. Machs aber wohl nicht weil... Öhm, sagen wir mal ich leide seit zwei Tagen unter Entgiftungserscheinungen und könnte auf meinen eigenen Gasen zum Mond reiten
Also meide ich blähende Lebensmittel wie Pilze jetzt grad mal lieber...
Ich sollte wohl dringend mal ne Darmspülung machen - fragt sich nur wann

Ich habe diese Woche jetzt einen Essensplan gemacht der reine Rohkosttage aber auch rawtill4 Tage beinhaltet, also abends mach ich dann wohl auch mal z.B. Süßkartoffelpommes.

Heute hatten wir übrigens wieder selbstgemachtetes Sushi, diesmal mit echtem Reis und wisst ihr was? Mein Mann findet den Blumenkohlreis besser . Reis werde ich morgen also nicht nachkaufen müssen.

[Brombeerhag]

Mädels - ich hab was gemacht: und es schmeckt soooo göttlich! Finde ich jedenfalls .

Deshalb hier das "Rezept" für euch:

Sprossen/Gemüse- Reisrollen
Füllung
Halbe Paprika, kleingewürfelt
3 Champignons, kleingewürfelt
1 Tomate, kleingewürfelt
Sprossen nach belieben ( ich hatte Brokkolisprossen und hab einen guten EL pro Wrap genommen
3 Blätter Salat ( oder handvoll Feldsalat )

Für die Sauce

1 El Tahin, 1 El Erdnussmus ( nicht roh, ich weiß ), etwas Balsamicoessig, etwas Honig, alles gut verrühren

Reispapier einnässen und mit der Sauce bestreichen, Gemüse, Salat und Sprossen rein, das ganze zusammenklappen, Enden einschlagen - losfuttern.

Ich könnt mich da reinlegen. Und mein Smoothie aus

Handvoll Vogelmiere
1 Apfel
1 Kiwi
Schluck Kokosmilch
Wasser

War auch superlecker heut morgen. Fand das Grüffelchen auch

[EhMibima]

Huhu! Sorry, du bist mir untergegangen.
Die Rollen klingen lecker! Die Sauce probier ich mal aus. Wobei ich das Erdnussmus ersetzen werde.