Stillen-und-Tragen.de

Januar 31/31
Februar 6/29

Januar 31/31
Februar 14/29

Gestern 19/31

20/31

Ich hab sooooo Muskelkater vom Dynamic Power Flow...

Und davor habe ich statt Yin Yoga light das Yin Yoga rücken ausprobiert, das waren nicht so richtig meine Übungen, obwohl ich die Art des Yoga mag, weil ich die aus meiner Kindheit/Jugend kenne und mich dann gleich viel jünger fühle...

Heute muss ich mich noch aufraffen

Mir geht es, nachdem ich noch eine Erkältung hatte, auch endlich besser, sodass ich jetzt langsam wieder einsteige. Heute mit der Yin-Yoga-Einheit. Alle fehlenden Teile der Januar-Challenge werde ich aktuell wohl nicht aufholen, nur noch die entspannenden. Und dann starte ich lieber neu.

1-26/31
27/31
28/31

Januar 31/31
Februar 7/29

Mir fällt es echt schwer gerade, mich abends aufzuraffen

Es ist schon mehr, als man in einem wöchentlichen Yogakurs gemacht hätte!

Ich fand es diese Woche auch schwerer anzufangen und habe immer ganz schön lange rumgetrödelt.

Ist es denn einfach der innere Schweinehund oder ein echtes Bedürfnis nach Nichts-Tun?

Januar 31/31
Februar 15/29

Ich habe heute ein Pilates-Anfänger-Video ausprobiert und dann noch die Slow-Yoga-Einheit gemacht, ich glaube, das war Nr. 20 in der Challenge.

Macht ihr denn jetzt alle bzw. hauptsächlich mit dem Februar-Wochenplan weiter? (Ich war ja eine Weile raus und habe noch nicht geschafft nachzulesen. )