Stillen-und-Tragen.de

Inka hat geschrieben:schokosteviapulver. mhm..sooo lecker!!!!!

Und jetzt verrätst du uns bitte, wie man dieses Pulver herstellt. Oder kann man das etwa kaufen?

also ungesüsste trockenfrüchte sind erlaubt, mein ich mal. oder???

was ist mit WENIG honig ab und zu???
lassen wir nur den (industrie)zucker weg, oder dürfen wir mit apfel/agavendicksaft, stevia etc. schummeln?

ich tendiere zu: alles süße weglassen, trockenfrüchte in kleinen mengen, im notfall eine winzige portion honig.
wie seht ihr das?

Nuala hat geschrieben:also ungesüsste trockenfrüchte sind erlaubt, mein ich mal. oder???

was ist mit WENIG honig ab und zu???
lassen wir nur den (industrie)zucker weg, oder dürfen wir mit apfel/agavendicksaft, stevia etc. schummeln?

ich tendiere zu: alles süße weglassen, trockenfrüchte in kleinen mengen, im notfall eine winzige portion honig.
wie seht ihr das?

Honig und Dicksäfte sind ja auch Zucker. Ernährungsphysiologisch besteht da eigentlich fast kein Unterschied, bis auf winzige Spuren von Ballaststoffen. Ansonsten bleibt Zucker halt Zucker.
Stevia ist kein Zucker. Die Blätter sind einfach genauso süß wie Zucker.

Ich denke, es muss aber jeder mit sich selbst abmachen, wie er sein Fasten angeht. Fände ich blöd, da jetzt irgendwelche Zwänge und Regeln aufzustellen.

Also, Trockenfrüchte definitiv ja!
Die lutschen sowohl Emma als auch ich gern ausserhalb der Fastenzeit.
Honig finde ich auch ok, genauso wie Agavendicksaft. (Mag ich aber beides nicht so recht...)

das soll doch jede machen, wie sie will
mir geht es nicht nur um die gesundheit - ich seh auch ein bisschen den religiösen aspekt - und da gibts dann auch keinen schokoersatz o.ä....
das ist ja sonst "gottbescheißen"

Ich seh´s so wie Mille.

Ich mag nich mehr Boah nee ehrlich... ich hab keine Ahnung was ich essen soll. Ich will was essen was mich glüüühüücklich macht.. *buhuuuuhuuuu*

Naja ich bin nicht gläubig, daher seh ich das vllt. ein wenig lockerer, ich machs eh so wie ich mag.


*reicht feline ein paar Cashewkerne*
Da die sind toll!

Ich mach' es mir gerade sehr einfach Es gibt Curryreis mit Ananas
Ich liebe frische Ananans, besonders in Kombi mit Curry ^^

@adriafisch
Wenn ich dann irgendwann mal nicht mehr stille will ich die KH's auch wieder reduzieren.
Bin mir nur unschlüssig wie ich das dann mit den Kartoffeln mache. Bei Logi (z.B.) werden die ja ebenfalls nur in kleinen Mengen gegessen (wegen dem GI), bei anderen wie Schaub (da geht es eher ums "sauer machen") sind sie erlaubt

Nee, "Gottbescheißen" will ich auch nicht, daher für mich auch kein Stevia oder so. Ganz klar.
Und im Vergleich zu sieben Wochen richtigem Fasten (also nur flüssige NAhrung) ist es
doch einfach.
ABER: jetzt gerade nach dem Essen bräuchte ICH ganz schnell SCHOKOLADE.
Zum Glück weiß ich aus Erfahrung, dass der Heißhunger nach drei tagen abnimmt / verschwindet.
Auch wenn mich das jetzt nur minimal tröstet. Ich hatte den ganzen Tag Lust auf Kuchenbacken und
mein Mann und Kinder essen ohne Rücksicht weiterhin munter Schokolade und co.