30 Tage Yoga Challenge

[Degu]

Na danke, jetzt können wir alle nicht schlafen und haben Angst vor morgen

Ich hab es jedenfalls für vormittags geplant

[klecksauge]

Vormittags ist gut! Und die einfachen Variationen fordernd und machbar. Das schafft ihr!!!

[Myla]

Ich bin auch dabei, Freitag habe ich nicht geschafft, hänge also einen Tag hinterher. Ich könnte heute also den machen oder die 45 Minuten. Aber Flow Sachen sind generell nicht so meins... Aber ob ich das heute eher hinkriege (wenn Mann den Kleinsten nehmen kann) oder morgen, wenn die Große Schule hat?

[Degu]

Tag 7 ist geschafft, war wirklich herausfordernd.
Aber ihr schafft das

[tetris]

So am Wochenende 4,5 und 6 geschafft. Dank der Kleinen die gleich noch ein Video machen wollte und so süss aussieht dabei.

[Elim]

Ich habe gerade den Hüftöffner gemacht, nachdem ich den irgendwie ausversehen übersprungen hatte.
Gestern bin ich nicht dazu gekommen, mal sehen ob ich heute Abend wenn die Kinder im Bett sind noch Energie für die 45min habe

[GemeineEsche]

Habe heute morgen gestern nachgeholt, bin beim Einschlafstillen direkt mit eingeschlafen
45 Minuten ist aber echt lange. Ich werde es heute Abend mal versuchen, bezweifle aber, dass ich es (am Stück oder auch überhaupt) ganz schaffe.

Sehr schön wie motiviert ihr alle seid, weitermachen!

[Krachbum]

Ich konnte auch nochmal aufholen. Ich finde den Flow für Anfänger aber echt grenzwertig, wenn man noch nie unter Anleitung die Positionen durchgespielt hat. Tut euch nicht weh!

Tag 1: 🕉
Tag 2: 🕉
Tag 3: 🕉
Tag 4: 🕉
Tag 5: 🕉

[Kerstin]

Ich konnte auch nochmal aufholen. Ich finde den Flow für Anfänger aber echt grenzwertig, wenn man noch nie unter Anleitung die Positionen durchgespielt hat. Tut euch nicht weh!

Tag 1: 🕉
Tag 2: 🕉
Tag 3: 🕉
Tag 4: 🕉
Tag 5: 🕉

Als Anfänger soll man lieber das Yin Yoga für Anfänger machen.

[Myla]

So heute die 45 Minuten Flow gemacht und morgen versuche ich mein fehlendes von Freitag und das von morgen, das sind ja nur zwei kurze, das sollte schaffbar sein.
Und 45 Minuten Yoga ganz ohne Kinder und andere Menschen im Haus! Ich hab mich einfach früher vom Schwager abgesetzt, das war mega! Ich glaube das buche ich auch für kommenden Sonntag