Grüne Smoothies - schon mal gehört?

[Cascais]

Die Wildkräuter in dem Frauenpower-Smoothies sind doch alle zur Unterstützung der zweiten Zyklushälfte, soweit ich weiß. Muss man denn dann aufpassen, welche Kräuter man wann nimmt? Ich hätte da wohl noch Angst, mir den Zyklus durcheinander zu bringen, wenn ich was zur falschen Zeit trinke...

Wir trinken zu zweit einen halben Liter am Tag, also ein Glas für jeden.

[hobbes_tiggar]

Die Wildkräuter in dem Frauenpower-Smoothies sind doch alle zur Unterstützung der zweiten Zyklushälfte, soweit ich weiß. Muss man denn dann aufpassen, welche Kräuter man wann nimmt? Ich hätte da wohl noch Angst, mir den Zyklus durcheinander zu bringen, wenn ich was zur falschen Zeit trinke...

Wir trinken zu zweit einen halben Liter am Tag, also ein Glas für jeden.

sie sind bei menstruationsbeschwerden und ich stecke da grade drin
ich würde sie immer nur wärend der mens nehmen..

wirken entkrampfend.. früher hab ich Frauenmantel und Schafgarbe immer als Tee dafür bekommen
und fand ihn scheusslich..

[Herzenssache]

Ich hab mir jetzt auch so einen schönen Mixer geleistet aber fand meine ersten grünen Smoothies bisher eher eklig und da man ja auch eine gewisse Menge machen muss, damit das überhaupt mixt, ist das etwas ärgerlich. Habt ihr ein paar anfängertaugliche Rezepte? Am besten mit Grünzeug was ich im Supermarkt bekomme. Habe gerade keine Muße noch suchen und sammeln zu gehen.

[novembersonne]

Hier sind schon wirklich viele Rezepte gepostet worden, vielleicht suchst Du mal das Thema durch?

Und, was hattest Du für einen Mix?
Geschmäcker sind doch sehr unterschiedlich.
Aber vielleicht gibts Tips, was dann besser funktionkert?

[kasimira]

Vielleicht ist die Konsistenz zu dick? Mir schmeckt er besser, wenn er was flüssiger ist.

Ansonsten mochte ich meinen mit Heidelbeeren überhaupt nicht. So mag ich Heidelbeeren aber nicht püriert!

[Herzenssache]

Ja, Rezepte sind hier extrem viele. Ich hab auch den ganzen Thread gelesen (ist allerdings jetzt schon etwas her, musste das erstmal überlegen und dann erstmal ein Mixer kaufen und so).

Aber das sind halt meist Rezepte die erfahrenen Grünfans schnacken. Oder mochtet ihr das von Anfang an?
Konsistenz ist sicher auch ein Problem. Allerdings mag ich die Supermarktsmoothies ja auch.

Ich hatte jetzt Karotte / Apfel mit den Karottengrün. Das fand ich aber echt eklig irgendwie. Dann Spinat mit Apfel und Erdbeere. Das war auch furchtbar. Spinat mit Apfel und Banane ging besser. Dann Waldbeeren mit Löwenzahn. Bitter... Hmm...

Mixer ist ein Bianco. Ist recht brauchbar bisher.

[hobbes_tiggar]

Ja, Rezepte sind hier extrem viele. Ich hab auch den ganzen Thread gelesen (ist allerdings jetzt schon etwas her, musste das erstmal überlegen und dann erstmal ein Mixer kaufen und so).

Aber das sind halt meist Rezepte die erfahrenen Grünfans schnacken. Oder mochtet ihr das von Anfang an?
Konsistenz ist sicher auch ein Problem. Allerdings mag ich die Supermarktsmoothies ja auch.

Ich hatte jetzt Karotte / Apfel mit den Karottengrün. Das fand ich aber echt eklig irgendwie. Dann Spinat mit Apfel und Erdbeere. Das war auch furchtbar. Spinat mit Apfel und Banane ging besser. Dann Waldbeeren mit Löwenzahn. Bitter... Hmm...

Mixer ist ein Bianco. Ist recht brauchbar bisher.

Also für den Anfang ist am besten immer eine Banane und dann etwas sonstiges Obst und etwas Salat .. die Banae macht den Smoothie schön süß und sämig..

das grün kann dann langsam gesteigert werden..
ich mache meine Smoothies fast nie nach Rezept.. ich nehme als Grün oft pflücksalat vom Markt und pflücke mir Brennesseln.. aber immer nur die obersten Blättchen
dann smmale ich giersch und gerne Frauenkräuter wenn ich mens Beschwerden habe..
aber starte erstmal mit Salat oder Babyspinat und nehm am Anfang eher weniger grün um auf den geschmack zu kommen das du siehst was die schmeckt..
Avocado sind auch toll.. Karotten und Wurzelgemüse gehört eigentlich eher ncith in den Smoothie

ja Löwenzahn macht Bitter, aber ich lieb es etwas Bitter..

oh einen Bianco wollt ich auch gerne

[hobbes_tiggar]

ich lese gerne hier

http://www.herbalista.eu/

und habe mir auch das Buch gekauft..

[EhMibima]

danke für die Seite. Da gibt´s was über den Fuchsbandwurm. http://www.herbalista.eu/kann-ich-das-essen/ fand ich interessant.

[Cascais]

Habt ihr ein paar anfängertaugliche Rezepte? Am besten mit Grünzeug was ich im Supermarkt bekomme. Habe gerade keine Muße noch suchen und sammeln zu gehen.

Mein erstes Rezept war:
1 Banane
1 Stange Sellerie mit Grün
Blattsalat
ein paar Waldbeeren
3/4 Glas Wasser