7 a day- Wer macht mit? Motivationsthread zum ranhängen...

[Sakura]

Ich steige ein.

Heute früh 1 Tomate (im Rührei)

Mittags 1 Apfel und eine Karotte

Nachmittags 3 Orangen ausgepresst

Abends wollte ich eigentlich grüne Bohnen kochen, die hatte leider mein Mann gestern gefuttert. Hm... Also wieder nur Tomaten.


Mein Handy leistet sich eine eigene Meinung zur Rechtschreibung...

[EhMibima]

brombeerhag ich hab den von lurch. wenn es allerdings richtung kohlrabistrunk geht, hat er es auch schon teilweise nicht mehr geschafft.
wie hast du die topinambur gegessen? ich kenne die nur gekocht.

sakura schön daß du mitmachst!
ich hab grad an so leckere gartenbohnen gedacht. schade daß du nichts abbekommen hast.

[Brombeerhag]

Bienesmama: ich esse die Topinambur gerne roh. einfach abbürsten, eventuell schälen, und wegfuttern. der Großen haben sie auch geschmeckt.

Sakura , irgendwie wird doch IMMER das weggefuttert auf was man sich besonders gefreut hat

[Sakura]

2 Tomaten
1 Karotte
1 Grosser Fenchel
1/2 Avocado
1 ganze Limette (Saft)



Mein Handy leistet sich eine eigene Meinung zur Rechtschreibung...

[Sakura]

Vergessen
1 Handvoll Trauben


Mein Handy leistet sich eine eigene Meinung zur Rechtschreibung...

[Brombeerhag]

heute hier

große handvoll Spinat
1 Apfel
2 Kiwi
1 Karotte

das wars an rohem Obst/ Gemüse

gedünstet gabs noch Schwarzwurzeln und Wirsing ( mit Cashewmus abgeschmeckt soooo lecker! )

[EhMibima]

Hallo, seid ihr noch dabei? Ich ja, wobei ich schon ein-zwei stressige Tage nicht auf 7 Stück kam weil ich fast nur Datteln gegessen habe.

[Motte]

Jup. Hat auch in der letzten Woche super geklappt. Und auch meinen ,derzeit kranken, Mann hat das Obst und Gemüse geschmeckt. War alles immer mundgerecht geschnitten. Da ist es für Mann ja einfacher zu essen und schmeckt dadurch auch viel besser.

[Brombeerhag]

auch hier klappts super! tatsächlich wirds immer roher hier . ich habe mir "going raw" von Judita W. gekauft und gestern dann mal die rohe vegane Bolognesesauce gemacht: super lecker! mein Mann wollte probieren und hat sich das jetzt fürs WE gewünscht.
ich hab mir auch den spirelli von lurch gekauft und find ihn klasse. kann den Sommer und die zucchinischwemme kaum erwarten
aber erst soll jetzt mal der Frühling kommen und Wildkräuter wachsen lassen- ich freu mich so drauf

heute also hier

1Möhre, 2 Stangen Sellerie, 1/2 Banane und 1/2 Apfel im Smouthie

1/2 Banane und 1/2 Apfel mit Chiasamen im Kokosbrei

1 große Knolle Sellerie, 1 Karotte, 1 Apfel gerappt als Rohkostsalat ( davon ist noch eine Portion übrig für morgen )

eine kleine Schüssel der rohen veganen Bolognesesauce ( allerdings mit Vollkornnudeln da Zucchini aus waren und ich rohe Süßkartoffeln gestern und vorgestern schon hatte )

nochmal zwei Bananen zwischendrin ( eine mit Mandelmus gedrückt, )

ich würde gerne noch weiter hin zur Rohkost und weg von der Kochkost - ich hoffe dass mir da der kommende Frühling und Sommer mit dem einfach größeren Angebot an Grün in die Hand spielen. Spinat und Grünkohl sind hier nicht mehr frisch in annehmbarer Bioqualität zu kaufen

[Motte]

Die Bolognesesauce klingt lecker. Was kommt da so rein?