Stillen-und-Tragen.de

Oh...danke für die netten Worte! Kam ne Weile leider selber nicht richtig dazu mir was Schönes zu machen und habe viel zu viel Geld für Mittagessen ausgegeben [emoji32]
Das soll sich wieder ändern und heute gibt es Glasnudelsalat mit Gemüse, Mango und gerösteten Cashews

Ab September geht meine Große in den Kiga. Frühstück muss mitgebracht werden. Seit dem Thread hier freue ich mich, ihr täglich was fertig zu machen.
Hach.
Wenn ich wieder arbeite, schaffen wir es vielleicht auch für mich und meinen Mann mittags was mitzunehmen.

Ich mache fürs Kind und mich morgens Müsli fertig:
Bananen, Trauben kleingeschnitten in eine Runde dose und dazu Haferflocken und reisflocken oder Hirseflocken. Dann manchmal noch haferflecks (ich) oder Cornflakes (Kind) oder selbstgemachtes knuspermüsli drauf und auf jeden Fall kernemischung (kürbiskerne, sonnenblumenkerne, pinienkerne, Leinsamen, Sesam und evtl. Rosinen angeröstet). Dazu in nem Becher oder leeren Glas kokosmilch.

Das ist ne einigermaßen ausgewogene Mahlzeit. Das Kind kriegt bei der Tagesmutter mittags was indisches und ich esse Brote mit Rohkost und manchmal Obst. Mein Partner bekam als er noch morgens bei uns war was warmes bzw. Zum Aufwärmen mit oder einen Salat.

Falls jemand eine Box oder einen microwellenteller mit dichten Unterteilungen weiß nehme ich die Anregung gerne . Ich mache viel mit den nuby- Dosen von rossmann, die sind dicht und es gibt verschiedene Größen.

in letzter Zeit nehme ich mir immer Erdbeeren mit u. natürlich ein Jausenbrot. Warm esse ich immer erst zu Hause.

feniliro hat geschrieben:Das soll sich wieder ändern und heute gibt es Glasnudelsalat mit Gemüse, Mango und gerösteten Cashews

Lieferst du auch? Bitte mehr davon, das sieht alles echt super aus. Den Salat werd ich mir mal aufschreiben für den Mann.

Ich esse Hefeextrakt, wie man sie bei Marmite oder Vegemite kennt, und schmiere ein Hauch davon auf Toastbrot. Habt ihr das schon mal gegessen? Das Zeug enthält sehr viele Vitamine der B-Reihe. Auch unverzichtbar ist der Kaffee am Morgen. Dafür habe ich bei Siemens eins dieser Kaffeevollautomaten besorgt.

Ich fange wieder an, zu arbeiten. Mein ehrgeiziger Plan ist, nicht mehr in der Kantine zu essen, denn dort greife ich oft nur zu Pommes frites. Ich kann nichts erwärmen und lese schon seit einiger Zeit über Salate im Glas etc. Ich bin gespannt, wie das wird.

Hier mein Wochenplan:
Montag
Overnight Oats mit Apfelmus und Zucker und Zimt
Dienstag
Thunfischsalat mit Avocado
Mittwoch Thunfischsalat mit Tomaten und Sonnenblumenkernen
Donnerstag
Reste der Woche

Freitags habe ich frei.

Morgen ist Samstag, aber die letzten beiden Wochen hatte ich bei der Arbeit z.B.
Tomaten-Gurken-Kirtenkäsesalat
Kürbis-Karotten-Apfel-Salat
kalte Kürbisquiche
kalten, herzhaften Birnen-Käse-Kuchen
für Zwischendurch immer kleingeschnippeltes Gemüse, seltener Obst

gute idee....

ich hatte diese woche
1x selbstgemachte kürbissuppe
1x gekaufte tomatensuppe
1x szegediner gulasch
(und den rest habe ich scheinbar vergessen.... das gulasch war nämlich am sonntag)

was ich auch gerne mag ist eine große schüssel quark mit tk-himbeeren oder äpfeln und ein paar haferflocken.

ich mache low carb, daher geht mein alter plan mit brot und aufschnitt nicht mehr so gut auf....

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