7 a day- Wer macht mit? Motivationsthread zum ranhängen...

[BubenMa]

Ja und mir ist eingefallen, es war sogar noch mehr...
Einen Saft aus 1kg Möhren und 2 Orangen hatte ich nämlich auch noch und ne Avocado.

Die Bananen trink ich im Smoothie bzw. heute hatte ich auch ein Eis aus 4 Bananen, ich ess die nicht so einfach weg, das kann ich nicht.


(Aber ich ess ja sonst nix, von daher ist es nicht soooo viel. Find ich).

[EhMibima]

oh, bananen eingefroren hab ich jetzt auch immer da. eigentlich kaufe ich nie tigerbananen, doch jetzt wo ich weiß daß man daraus schnell eis zaubern kann, kauf ich die kiloweise.

[Brombeerhag]

Bienesmama - was sind Tigerbananen? Die schon etwas Braunen? Und: ist dieses Rohköstlerding ansteckend? Egal was ich mir zur Zeit koche - ich finds bäh, geht mir schon die ganze Woche so. nur rohes, unverarbeites Zeug schmeckt. Wasn das jetzt? ich hab gar keine Ambitionen Rohköstler zu werden...heute hier

smoothies aus

großer Hand voll Postelein
großer Hand Spinat
das gematsche was Grüffelchen von seiner Banane übrig gelassen oder unter den Tisch befördert hatte (war auch frisch gewischt )
2 Äpfel

außerdem weggesnackt

1 Möhre
3 Minipaprika
etliche Tomaten

außerdem mittags und abends jeweils ein großer Salat aus Postelein und Kopfsalat mit Paprika und Tomaten und Apfel.
und dann hab ich aus 3 Dattel, Kokosflocken und Rohkakao Pralinen gemacht. LECKER - und ich hab sie NICHT alle gefuttert, zwei warten morgen noch auf

[EhMibima]

Tigerbananen, die braun gefleckten. Die sind schön süß. Ich mag die ja nicht so pur essen, brrrr..., aber als Eis sind die perfetk.
Und ja, ich glaub, das Rohdingens steckt schon irgendwie an. Ich weiß nicht ob ich immer so viel Rohkost essen werde, aber es bleibt definitiv ein wichtiger Teil meiner Ernährung. Fühlt sich einfach gut an, finde ich.
Wie hast du denn die Pralinen gemacht? Aus 3Datteln?

[Brombeerhag]

3 Datteln, gute Portion Kokosflocken ( vielleicht so 80g?) etwas Kokoswasser und Rohkakao, 3 Tl glaub ich. im Mixer zu einer Masse zerhäckselt, Kugeln geformt, in Rohkakao gewälzt: LECKER und SEHR schokoladig!
Mein Rohbrot aus dem Mandeltrester von der Milch mit Knobi und Leinsamen fand ich eklig
dafür waren die rohen Zucchinispagetti heut total lecker.die Gemüsesauce dazu war aber nicht roh.

[Brombeerhag]

was soll ich sagen, klappt sehr gut, zumal ich mir den T***ibo Spirellischneider gekauft hab und nun fleißig Gemüsespagetti herstelle. heute gabs Süßkartoffelspagetti, roh auch seeeehr lecker.

Außerdem:
zwei Handvoll Spinat
2 Kiwi
1 Banane
1 Apfel
1 handvoll Mangold
1 Karotte
100g Champignons
1/2 Paprika
1 Avocado

[EhMibima]

Hm, Spaghetti...ich mag Kohlrabi und Gurke am liebsten.
Mein Frühstück heute 2 Avocado, 2Bananen(plus vanille und Zimt) als Brei und ein paar Datteln. Muss auch lange reichen.

[EhMibima]

huhu, wie sieht´s bei euch aus?

[Brombeerhag]

Gut!

heute :

1 Karotte
2 Kiwi
1 Banane
handvoll Spinat
saft einer Limette
1 Kopf Batavia Salat
mehrere Minipaprika
1 Apfel
1 Topinambur

mit welchem Schneider arbeitest du für die Spaghettiherstellung? Kohlrabi ist ja schon ziemlich dick...Gurke mag ich lieber in Scheiben.

[Motte]

Hier auch!
Weintrauben. Banane. 2x Apfel. 2 xKiwi. Und einen großen Topf Gemüse Suppe.