Stillen-und-Tragen.de

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Puh, ich hatte schon wieder vergessen, wie anstrengend dieser Flow ist. Na ja, irgendwann schaffe ich vielleicht auch die Plank-Übungen. Morgen gibt's ja wieder was kurzes Leichtes.

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Heute gab es eine Doppelstunde, Tag 5 und 6 erledigt.

„Flow“ von Adriene

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Ich habe mega Muskelkater im Po von Mady Nr. 6 oder Nr. 7 mein Mann wohl auch.
Wir jammern dann nachher über Nr. 8

Ich hab gerade Nummer 3 und 4 gemacht.

Hallo, mein Name ist Grizelda, und ich bin maximal unbeweglich

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Hey, schon über eine Woche jeden Tag Yoga! Ich hab heute die dritte von Yoga with Adriene gemacht.

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