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Feuerkind hat geschrieben: 01.01.2024, 18:38 Ich musste leider nach der Hälfte aus machen, ist doch Nix für meine Knie.
Hab mir mal so Knie Pads bestellt.

Bin jetzt leider eher demotiviert, aber vielleicht such ich mir stattdessen Knie schonende Yoga Videos raus

Bei mir klappt's ganz gut mit Knee Pads, aber meine Knieproblem ist ja auch ein anderes.

Ich steig ein, sobald es mir wieder besser geht.

1/30 bei "Flow" - war sehr angenehm heute zum Einstieg.

Danke ihr zwei

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Ich steig noch mit ein. Ich brauche definitiv mehr Bewegung und mehr Begehrlichkeit. Hindernis ist immer noch die kaputte Hand. Mein bisheriges Programm ist dran gescheitert. Alles, was Richtung Stütz geht, wird nicht gehen.
Nunja, ich probiere einfach aus, was so machbar ist.

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Das Aufrichten hat mir ziemlich gut getan.

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Gegen das System habe ich heute schon wieder irgendwas gemacht… vielleicht sollte ich es auf „Hauptsache Yoga gemacht“ ändern für mich.
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Dem schließe ich mich an. Ich hab zwar weder Mady noch Adriene gemacht, aber dafür den dritten Tag in Folge.

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Habe euch auf der Couch sitzend gelesen und mich dann jetzt eben doch noch aufgerafft, heute ging auch fast alles, die wenigen Sachen die ich nicht konnte hab ich abgewandelt

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Ich bin auch mit dabei
„Flow“ von Adriene und ich bin ganz schön eingerostet, was das Yoga betrifft.

Naja:
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