30 Tage Yoga Challenge

[taenzerin]

Danke für den Link. Mich spricht gerade der Plan von Adriene mehr an. Und ich mag sie sonst auch gerne. Morgen geht es da richtig los. Mal sehen, wann ich die Zeit finde. Manchmal denke ich, wäre ein Eltern Kind Yoga Video praktischer, aber leider vermutlich auch viel weniger entspannend.

[Immorta]

2/31 ✔

[Erinnya]

2/31 erledigt (wo habt ihr das Häkchen her? Das kennt meine Handytastatur nicht).

Diese Woche werde ich es immer noch morgens vor der Arbeit schaffen. Ab nächster Woche leider nicht mehr, weil da die Schule wieder anfängt und auch ich wieder mehr Termine habe.

[Schnuckiputz]

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2/31

Ich konnte mich aufraffen, obwohl wir lange geschlafen hatten. Das war heute schon anspruchsvoller, aber hat sehr gut getan. Ab nächster Woche geht bei uns auch wieder die alltägliche Morgenroutine los, da muss ich auch noch schauen, wie ich die Morgeneinheiten unterbringen kann.

Erinnya, bei mir ist das Häkchen ein Emoji und findet sich in der Untergruppe "Symbole".

[Bunti]

2/31✓

Die Einheit hat mir gefallen

[Grizelda]

Ich weiß noch nicht, ob ich es regelmäßig schaffen werde und setze mir auch bewusst kein konkretes Ziel, sondern versuche einfach so mitzumachen, wie es mir gut tut.

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[ixmix]

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Puh, stand da nicht was von Anfänger hinter? Da merke ich wieder, wie unfit ich bin. Naja, noch ein Grund mehr, es durchzuziehen, so gut es geht und hoffen, dass sich schnell ein Trainingserfolg einstellt. Ich hoffe, ich bleibe dran.

[Jadzia]

Macht ihr die allgemeine Challenge oder gibt es eine für Januar?

[Bunti]

Macht ihr die allgemeine Challenge oder gibt es eine für Januar?

"Peaceful Heart" ein friedvoller Start ins neue Jahr

[Kerstin]

https://www.madymorrison.com/yoga/peaceful-heart