Stillen-und-Tragen.de

Montag: Karotte, Orange, Weintrauben, Mango, Tomaten, Zwiebel, Banane (7)
Dienstag: Eisbergsalat (1)
Mittwoch: Maracuja, Rotkraut, Mais, Gurke (4)

Zwischenstand: 12

Noch nicht ein Mal geschafft, auf ein neues: (20)
Rotkraut, Gurke, Paprika, Mais, Spinat, Tomate, Zucchini, Kohlrabi, Champignons, Lauchzwiebel, Kräuter, Kartoffeln, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Blumenkohl, Brokkoli, Pomelo, Apfel, Banane

Montag: Mango Kimchi-Chinakohl Salat Kartoffeln Paprika Chicorée Radicchio (7)

Dienstag: Karotte Orange Zwiebel Mangold ( +4= 11)

Mittwoch: Papaya Kichererbsen Mais Kidneybohnen Tomaten (+5= 16)

Donnerstag: Austernpilze, Endivie Salat, Erbsen (+3=19).

Ich glaube, es kommt darauf an, was man wichtiger findet.

Die Pattys (oder das Chilli) finde ich nicht geschummelt, es ist ja Gemüse drin.

Die Erbsengrosse Menge Füllung in den Maultaschen lasse ich weg.

Würde ich auf 5 Handvoll Frischzeug wert legen, hätte ich deutlich mehr Doppelzählungen.

Und würde Gekochtes eher weglassen (ausser so richtig Gemüse - gebratener Fenchel, Erbsen, oder so. Wo das Gemüse fast noch frisch ist.

Montag: Cherrytomate, Gewürzgurke, Rucola, Kiwi, Kirsche (5)
Dienstag: + Banane, Kohlrabi, Gurke, Avocado, Paprika, Champignons, Lauch (7)
Mittwoch: + Datteln, Apfel (2)
Donnerstag: + Blumenkohl, grüne Bohnen, Möhren, Mango, Zitrone (5)

Gesamt: 19.

tryxy hat geschrieben: 19.02.2020, 20:57

tryxy hat geschrieben: 18.02.2020, 20:00

tryxy hat geschrieben: 17.02.2020, 22:10 Ich mache diese Woche auch mal mit:
Montag: Granatapfel, Apfel, Birne, Mandarine,Banane, Tomaten, Zitrone (+7)

Heute dazu: gurke ,erdbeere, Kartoffeln (+3)

Mittwoch: saure Gurke,Blaubeeren Knoblauch,Zwiebel, Weintrauben (+6)

Donnerstag: kohlrabi, Möhre,pomelo(+3)

Montag: Karotte, Orange, Weintrauben, Mango, Tomaten, Zwiebel, Banane (7)
Dienstag: Eisbergsalat (1)
Mittwoch: Maracuja, Rotkraut, Mais, Gurke (4)
Donnerstag: Ananas, Salatherzen, frische Kokosnuss (3)

Zwischenstand: 15

thuri hat geschrieben: 19.02.2020, 20:19
Montag Rote Bohnen, Mais, Zwiebel, Karotte, Tomate, Paprika, Äpfel.

Dienstag Pastinaken, Erbsen, Brokkoli, Banane

Mittwoch Kichererbsen, Spinat, Pilze

Donnerstag Kartoffel und vermutlich Sellerie. Die Erbsensuppe war frisch aber nicht selbst gekocht.

Mittwoch und Donnerstag: Grünkohl, Broccoli, Kiwi ,(+3)
Zwischenstand 14

Montag: Mango Kimchi-Chinakohl Salat Kartoffeln Paprika Chicorée Radicchio (7)

Dienstag: Karotte Orange Zwiebel Mangold ( +4= 11)

Mittwoch: Papaya Kichererbsen Mais Kidneybohnen Tomaten (+5= 16)

Donnerstag: Austernpilze, Endivie Salat, Erbsen (+3=19).

Freitag: Grapefruit
Gurke Blumenkohl Rote Bete Fenchel steht noch am Plan (muss weg).
Dann kommen noch Mandarinen und Birnen dazu.

Dann wäre das Wochenziel geschafft, bin mir aber noch nicht sicher, ob's klappt.
War zäh die Woche, habe mich von warmen KH ernährt (Weizen und Hafer und Reis, zählt ihr das mit? Also Porridge, Nudeln und Milchreis?)

Freitag: Blumenkohl, Süßkartoffel (+2)
Zwischenstand 16
Im Winter wirklich nicht ganz einfach mit den 25