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Ich würde dann einfach die Nutella nicht mehr kaufen. Bei so starken beschwerden und doch sehr ungesundem verhalten muss man sich finde ich als erwachsener eben auch einschränken.

Habt ihr als Snack schon mal getrocknete Feigen probiert?
Die regen ordentlich die Verdauung an und schmecken süß.

Hier hilft die fettreichere Ernährung - also auch mal ein Stück Butter pur - ganz prima gegen die Verstopfung. Die Kalorien nehme ich nur als positiven Nebeneffekt fürs Kind mit Wenn ich nicht drauf achte, haben wir das gleiche Klodrama was Du beschreibst...
Zu viel Zucker stopft allerdings auch.

Genau, viel Fett ist gut für die Ausscheidung.

Ansonsten hat bei uns der Besuch beim Osteopathen geholfen. Unser Großer hatte auch diese Probleme mit dem Drücken und hat sehr gelitten. Danach war alles prima.

Suppe, Birne, viel trinken und erst mal keine Schokolade haben meiner Tochter geholfen.

Und aufs Klo sitzen mit Hocker unter den Füßen. Sie ist schon mit 20 Monaten auf dem Klo gegessen, weil es anders so viel schwerer ging.