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ogottogott nur noch 7tage...

Noch schnell ne kleine "Orgie".... SchokoKaffeeJunkfood

Ich bin auch dabei, werde auf Kaffee verzichten. Süsses ess ich schon seit einiger Zeit nicht mehr.

Da die Hebammen bei mir in der Betreuung der Meinung sind das Zucker daran schuld ist, das inzwischen die Schwangeren so häufig übertragen, werde ich Zucker- und Süßigkeitenfasten.
Mein Termin ist ja knapp hinter Ostern und auf fast 14 Tage mehr schwanger sein, wie letztes Mal, habe ich einfach keine Lust.

Und Gesund ist es ja allemal

Also dann esse ich in der nächsten Schwangerschaft ganz viel Zucker [emoji16]

Puh, ich überleg es mir ja schon den ganzen Tag. Und jetzt, wo ich so viele mutige Vorhaben und tolle Ideen gelesen habe, mach ich Ernst:
Süßigkeiten- und Zuckerfasten, dazu etwas mehr Sport (mind. 1/2 h Täglich, Yoga zählt auch). Und die Idee sich jeden Tag bei einer Person zu melden mit der man schon lange keinen Kontakt mehr hatte ist auch toll!
Vielleicht nehm ich noch "jeden Tag einen Gegenstand aus dem Haus aussortieren und dann alles zusammen wegbringen" dazu.
Also dann ist das erste Mal für mich, mal schauen ob ich es schaffe!

Ich versuche mich an keinen Süßigkeiten. Das reicht mir glaub erstmal an Herausforderung

Nach langem Überlegen werde ich folgendes Fasten dieses Jahr (und anschließend entscheiden, wie es mir damit geht):

- Kaffee / Koffein
- Brot / Brötchen


Zucker gehört(e) eigentlich auch dazu, aber mit dem Verzicht habe ich schon angefangen vor 2,5 Wochen, weil ich es nicht mehr ertragen konnte .

Ich werde wieder Süßigkeiten fasten und Alkohol. Da ich ohnehin angenehm möchte frag ich noch gibt's eigentlich ne app zum abnehmen mit Gewicht Angabe und wo man vielleicht auch t täglich Zeit des Sports angibt. Weus das jemand

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ja, fatsecret oder my fitness pal. Ich find beide gut.