Vollkornunverträglichkeit

[3fachMama]

Ah so

Vielleicht vorher die Körner kochen

Ih das schmeckt?...ich bin da echt völlig unbedarft

Wie lass ich die denn keimen? Hilfe für nen Körnerdau

[Maja]

http://www.beepworld.de/members45/merio ... choner.htm
http://www.chefkoch.de/forum/2,16,39619 ... r-wie.html

Ganz einfach eigentlich. Für wenige Euro kriegt man im Bioladen auch ein Keimglas bzw. -becher, damit geht das idiotensicher, hab ich hier auch Und gekeimte Körner, Sonnenblumenkerne, etc. schmecken echt lecker, nicht nur für Brot, auch in Joghurt, auf Salat, etc.

[klimaforscherin]

Ich vertrage auch keine Haferflocken mit Milch aufgekocht.
Also am Zucker liegt es nicht, oder kann die Laktose schuld sein?