(Gestations-) Diabetes: Tips, Austausch und erprobte Rezepte

[elocin83]

Nur Wasser.

Stress, was ja auch irgendwie Aufregung ist, treibt es auch in die Höhe. Als ich mich und Kind letztens aussperrte und dann auch noch der Handwerker vor der Tür stand, war einer der Werte auch höher.

Nur was machen gegen Aufregung? Situationen meiden? Ich bin gerade echt so gar nicht belastbar.

[SuperNova]

Man kann ja gar nicht alles an Stress vermeiden. Das ist nicht alltagstauglich.
Aber dass es Auswirkungen hat ist definitiv auch bei mir so.


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[safira]

Elocin ach mensch, wie blöd . Und wie obergemein von den Schwiegies. Total unverschämt!!

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[elocin83]

Heute wieder alles paletti, sogar mit Kuchen am Nachmittag für die Seele.

Ja, Stress vermeiden lässt sich schlecht, aber zumindest Situationen, bei denen ich im Vorfeld weiß, dass ich fast platze werde ich entweder meiden oder versuchen auf Durchzug zu schalten.

[safira]

Oh gut, dass es heute besser war!

[safira]

Oh mann, seit drei Tagen ist meine Schwangerschaftsübelkeit zurück und ich kann nur ganz eingeschränkt essen, muss aber alle 2 Std was essen, damit es nicht noch schlimmer wird und Bewegung ist eine Qual . So ein Scheiß. Muß das sein in der 20. Woche? ! Und wie soll ich mich da bitte an die Empfehlungen halten, wenn ich beim Anblick von Gemüse würgen muss?! Kohlenhydrate würden immer gehen, soll ich ja aber nicht. So ein Mist . Hoffentlich geht das bald wieder besser.

[elocin83]

Safira, hast du denn schlechte Werte bei KH? Sonst probier doch mal aus, was geht und ggf nicht ausschlägt. (( )) Du Arme.

Ich bin seit dem WE wirklich entspannt und lasse zumindest momentan Ärger nicht an mich heran und tadaaa, wunderbare Werte. Ich hoffe, hoffe, hoffe, dass am Montag ein bisschen Entwarnung kommt.

[purzel2008]

Das ist ja wirklich Mist, safira! Ich drücke dir die Daumen, dass es Bank besser wird (und denke, dass ein paar Tage mit zu hören Werten kein Problem sein sollten).

[safira]

Elocin das ist ja toll, dass deine Werte besser werden!

Ich brauch/soll Ja Im Moment nicht messen. Bei meinen bisherigen Tagesprofilen waren ja alle Werte okay. Aber ich soll halt trotzdem wenig KH essen und schauen, dass ich nicht so viel zunehme.
Seit drei Tagen geht aber ab dem frühen Nachmittag wieder fast nur Müll, bei allem gesunden muss ich würgen .

Aber ich hoffe jetzt einfach drauf, dass das bald wieder besser ist und der Hamburger mit Pommes heute abend und gestern eine halbe Nussecke und 2 Brötchen mein Baby nicht nachhaltig schädigen werden. Es geht halt gerade nicht anders
Und wenn es doch so weiter geht, messe ich nochmal.

Ich find halt Übelkeit allein schon fies. Aber wenn man dann auch noch wegen dem Zucker Sorgen hat, ist es echt zusätzlich blöd. Naja, geht hoffentlich bald vorbei

Wie macht ihr das mit Eis? Also wenn ihr da großen Hunger drauf habt? Könnte man Joghurt mit pürriertem Obst einfrieren? Das könnte eventuell ganz gut schmecken und ist nicht sooo zuckerlastig, oder?

[purzel2008]

Eine Kugel Eis, am besten mi Sahne, geht bei mir ganz gut. Ansonsten nehme ich auch ohne GDM oft tiefgefrorene Früchte und püriere die zusammen mit Joghurt im Blender, heißt bei uns Softeis und schmeckt sehr lecker. Das nennt bei mir auch keine allzu hohen Werte.