Stillen-und-Tragen.de

+ 20 min -> 30:45 h

40 min --> 6'50''

+ 60 min -> 31:45 h

+30 -> 10 h

+20 —> 50min

Ich versuche auch mal einzusteigen. Mal sehen, wie häufig ich mich aufraffen kann.

25min

Habt ihr für Einsteiger nochmal auf einen Blick, welche Videos ihr empfehlt? Danke!!

Herzlich Willkommen ihr Lieben! Ich als Olle Omma stehe auf die Videos von Gabi Fastner. Wenn man schon was sportlicher ist, vielleicht Lenas Health Lab.

Danke für die Antwort! Das schaue ich mir an. Ist das im Prinzip egal mit welchen man startet oder gibt es da etwas was aufeinander aufbaut?

Ich bin sicherlich älter als du. Oma *kicher*
Ich hab mit Lena angefangen.

Anstrengend aber grundsätzlich machbar ( ok ich mach manchmal einen Kreis weniger )