Stillen-und-Tragen.de

Ich finde es ja immer wieder erstaunlich, welche Kombinationen an Lebensmitteln rauskommen, die gegessen werden

Und schließe mich an, das ist doch nicht sooo wenig.

Spinatspätzle kann man gut vorbereiten und einfrieren. Dann könnte er portionsweise davon bekommen, während ihr etwas anderes esst.

Burger sind übrigens eigentlich gar nicht so ungesund. Ungesund werden die erst, wenn es haufenweise frittierte Pommes dazu gibt. Im Endeffekt ist ein Burger eine gute Mischung aus Eiweiß (Fleisch), Kohlehydraten (Brötchen) und Gemüse.

Was für Joghurt isst er denn? Puren?

Ich wollte noch etwas hier schreiben statt drüben im „Mein Kind...", wo es dann untergeht. Wir haben seit einigen Wochen einen Wochenplan, den wir gemeinsam abstimmen. An manchen Tagen steht da echt für jeden etwas anderes, weil wir so unterschiedlich essen, ABER das Kind diskutiert nicht mehr so viel. Ich sage, „Auf dem Plan steht heute für dich XY." und dann gibt es das und weil sie den Wochenplan mitgestaltet hat, sind es immer Sachen, die sie isst. Gekochtes Gemüse ist da immer noch Mangelware, also wir sind sehr weit weg von ein oder mehrerer Handvoll Gemüse jeden Tag, aber zumindest gibt es jeden zweiten Tag ein bisschen.

Was aber superschwierig ist, ist das Schulvesper. Weil Brot immer zurückkam und Maracuja nicht lange vorhält, habe ich dann die letzten Wochen immer Mini-Küchle gebacken. Meistens Banane-Erdnuss, eine Woche auch Rübli, aber zum Schluss kamen die auch nicht mehr gut an.
Hat jemand noch andere Ideen? Möglichst unauffällig gesund, nicht schmierig und 6-8 Schulstunden vorhaltend, weil sie das Essen in der Mensa nicht mag und bei Hunger dann Süßes statt was Anständiges isst.

Bananen-Linsen-Muffins? Mit Haferflocken, Vollkornmehl und evtl Schokotropfen drin?

Oder selbstgemachte Müsliriegel. Oder Quesadillas, das mögen meine Kinder gern. Oder Pizzaschnecken, da kann man in der Tomatensauce ein bisschen Gemüse verstecken.

Bananenbrot ohne Zuckerzusatz?
Gedörtes Obst/Gemüse. Obst wird hier immer gegessen, Gemüse war eine kurze Zeit lang beliebt, jetzt aber nicht mehr.

Ansonsten habe ich das selbe Problem mit dem Brot. Sie haben immer Brot gegessen, aber unser Bäcker hat aufgehört und jede Sorte die ich bisher ausprobiere mögen sie nicht. Es kommt also meist zurück. Und da Winter isst schmeckten Gurken und Tomaten auch nicht so gut wie im Sommer und das kommt auch zurück...

Essen eure sowas? Ich staune und weine. Die Große isst einfach in der Schule gar nichts - maximal veganen Vanillejogurt, der auch nicht satt macht und in 50% der Fälle zurück kommt, woraufhin ich das teure Zeug nur noch wegwerfen kann

Mal vom picky essen abgesehen:
Hat sie in der Schule Raum und Zeit um zu essen?
Ich habe ja irgendwann herausgefunden, dass bei meinem Kind gar nicht so sehr das picky sein das ursächliche Problem ist sondern fast ausschließlich die Essenssituation. In der Schule isst sie gar nicht, nichts, es geht einfach nicht. Unterwegs ist es hochgradig schwierig, bei Besuch daheim ebenfalls.
Wenn sie noch ein Stück älter ist werden wir versuchen dass sie in der Schule irgendeine Form vom trinknahrung nach Plan/Uhr zu sich nimmt, das wird dann aber rein ein Test des Willens/der Vernunft für sie

Linda81 hat geschrieben: 27.12.2025, 09:52 Bananen-Linsen-Muffins? Mit Haferflocken, Vollkornmehl und evtl Schokotropfen drin?

Die Schokotropfen wären dann ein Muss, glaube ich, weil sie den Geschmack von Banane nicht mag und sie nur zur Darmregulierung isst.
Dinkel-Vollkornmehl nehme ich immer. Das geht gottseidank.

Labello86 hat geschrieben: 27.12.2025, 10:26 Oder selbstgemachte Müsliriegel. Oder Quesadillas, das mögen meine Kinder gern. Oder Pizzaschnecken, da kann man in der Tomatensauce ein bisschen Gemüse verstecken.

Pizzaschnecken und/oder kalte Tomatensauce isst sie nicht. Käse nur auf Käse-Laugenbrezeln.
Müsliriegel habe ich mal probiert, aber die hielten nicht zusammen. Vielleicht probiere ich es mal auf der Basis meiner veganen Nussecken.