30 Tage Yoga Challenge

[klecksauge]

Gestern abend vorm schlafen 4/30.

[Schnuckiputz]

1 und 2: 3.1.
3: 4.1.
4: 5.1.
5: 6.1.
7: 7.1.
6: 8.1.
8: 9.1.

[Bunti]

Heute Video 2 & 4
Bin also noch dabei, nur letzte Woche lief wegen Kind krank nicht wie geplant.... Aber die Bewegung tut echt gut

[Degu]

7/30

[mayo9121]

1) 1.1.23
2) 2.1.23
3) 3.1.23
4) 5.1.
5&6) 7.1.
7) 8.1.
9.1.

Jetzt hab ich mich so auf die richtigen Videos gefreut und dann muss ich Hampelmänner machen und ums Kind rumhüpfen. Das hat nämlich nicht schlafen wollen und konnte sich aber auch nicht 10 Minuten von mir trennen

[Krachbum]

Ich starte heute arg verspätet.

1/30
2/30

[Flag]

Heute hat es mir richtig gut gefallen.
Und ich merke, dass mir die Dehnungen vor allem in der Schulter sehr gut tun. Da hatte ich zuletzt häufig Schmerzen, die deutlich weniger werden.

9/30

[Schnuckiputz]

Super! Das ist doch eine tolle Motivation.
Ich kanns erst heute Abend versuchen, hab heute ein krankes Kind zu Hause.

[Kerstin]

9/30

[Elim]

Ich habe es die letzten Tage gar nicht hinbekommen, aber heute endlich wieder:
3/30