Stillen-und-Tragen.de

Ja ich bin auch kläglich gescheitert und möchte nochmal starten

In dem Fall: voll gut (für mich;-)). Das heißt dann also keine Süßis, Kuchen, Eis usw. bis 26.06...

Ich schicke euch eine Fuhre Motivation! Durchhalten lohnt sich!

Irgendwann Mitte Januar hatte ich in diesem Thread gelesen und gedacht, ich könnte das auch mal probieren. Zumal ich zuvor unheimlich viel Schokolade jeden Tag gegessen habe. Ein Stückchen wurde schnell zu einer Tafel. Die ersten Tage war das gar kein Problem, die zweite Woche war sehr heftig (da hatte ich extrem schlechte Laune), aber es hat sich gelohnt, durchzuhalten. Bis auf einen kleinen Rückfall an Ostern (an Nougateiern kann ich nicht vorbeigehen) habe ich seitdem tatsächlich keine Schokolade und auch kaum anderes Süßes gegessen. Und inzwischen vermisse ich es auch gar nicht mehr.
Ohne irgendetwas sonst an meiner Lebensweise zu ändern, habe ich knapp 4kg abgenommen. Das fand ich auch ganz nett.

Wenn es in der Anfangszeit schwer war, hat mir der Tip von weiter vorne mit dem Käse geholfen. Oder ein Glas Wasser trinken. (Auch ein netter Nebeneffekt - ich trinke inzwischen mehr)

Danke, das macht echt Mut
Ich habe mit wenigen Aussetzern eigentlich schon lange von Neujahr bis Ostern keine Süßigkeiten und co gegessen. Ich weiß, dass die ersten Tage hart sind und es dann zunehmend einfacher wird - und trotzdem scheitere ich diesmal immer und immer wieder... Ich hoffe mir hilft der Thread jetzt beim durchhalten. Ich bin so genervt von mir selbst was dieses Thema angeht!

Ich mache mit! Im Januar habe ich 14 Tage geschafft, jetzt möchte ich doppelt so lange durchhalten.

Darf ich mich ranhängen? Bis zum 21.6. will ich durchhalten!

Im Winter bin ich grandios gescheitert. Neuer Versuch. Allerdings hätte ich gerne einen dauerhaften Verzicht auf (industriellen) Süßkram und erlaube mir daher in Maßen selbst gebackenen Kuchen und süßen Brotbelag. Sonst wird das nix.

Ich mache auch nochmal mit. Vor ein paar Wochen habe ich mehr als 10 Tage geschafft, bin dann eingebrochen und schnell wieder beim alten Süßigkeiten Niveau. Es nervt nicht. Ich nehme mir 21 Tage ab morgen (heute ist leider schon Süßes dabei gewesen) vor.

Yeah, voll gut das so viele dabei sind:)

Ich hab das Buch "Der Glucose-Trick" - engl Glucose Revolution gelesen und möchte mich daran halten - mal schaue