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cutetemptation, es gibt Erdnusscreme auch zuckerfrei. Ich hab hier welche in crunchy von dm.

fanta, ich finde, dein Tag war sehr erfolgreich

vam hat geschrieben: 08.01.2024, 19:51 cutetemptation, es gibt Erdnusscreme auch zuckerfrei. Ich hab hier welche in crunchy von dm.

fanta, ich finde, dein Tag war sehr erfolgreich

Danke!

Gestern war bei mir massiver total Einbruch mit ganz viel Süßem. (Eis, Schokolade, Kekse)
Heute Neustart.

Tag 1 und 2 sind bei mir so leidlich rumgegangen. Das geht besser. Hoffe ich.

Bei mir läuft es nach wie vor wunderbar. Bin ganz perplex. Habe zwei strenge Arbeitstage hinter mir und bin trotzdem nicht in die Zucker=Energiefalle getappt. So langsam erholt sich wohl mein Darm und meine Geschmacksknospen. Es schmeckt alles intensiver und mein Sättigungsgefühl verändert sich. Bin grad unglaublich dankbar, dass es so läuft. Habe grad so viele Baustellen in meinem Leben und eigentlich wenig Ressourcen für solche Umstellungen. Wobei es sich erfahrungsgemäss sooo lohnt.

Ich habe heute Tag 10

Als Ersatz brauche ich nach wie vor meine 100%Kakao Schokolade. Gestern hatte ich die letzte halbe Dattel aus der Packung. Ich bin gespannt ob ich mir noch eine neue anschaffen muss oder ob mein Hirn realisiert hat, dass (Industrie-)zuckerfrei super ist

Mein Hirn schnallt da noch nix und ich tieger nach der Arbeit und abends ruhelos um den Süßigkeitenschub. Und war oft genug schwach.

Ich bin noch gut dabei und habe bis auf den Löffel Müsli im Porridge, den ich dann eh wieder ausgespuckt habe, nichts Süßes gegessen.
Heute gab es Arme Ritter zum Mittagessen, darauf habe ich sogar verzichtet und Pfannengeschnetzeltes gegessen.
Hilft natürlich auch, dass ich seit dem 31.12. keinen Tag hatte, an dem ich ganz gesund war.

Ich hatte gestern einen furchtbar frustrierenden Arbeitstag und habe dann ein Mini-Stück Schokolade gegessen. Aber wenigstens keine ganze Tafel

Serafin hat geschrieben: 10.01.2024, 11:03 Mein Hirn schnallt da noch nix und ich tieger nach der Arbeit und abends ruhelos um den Süßigkeitenschub. Und war oft genug schwach.

Hier auch. Gestern (Tag 3) noch Weihnachtsplätzchen gefunden und nachdem die Kinder sich beschwert hatten, dass wir dieses Jahr gar nicht viel von Weihnachten und vom Weihnachtsbaum hatten, haben wir ein gestern noch mal angezündet und Plätzchen gegessen. So!