FLYPOST

[Atsitsa]

FLYPOST 163

Montag, 18. bis Freitag, 22. Januar 2016

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Bereichsaufgabe Montag:
Räume heute alles weg, was nicht ins Schlafzimmer gehört. Sachen, die achtlos in die Ecke geworfen wurden, die auf dem Boden rumfliegen oder sich auf Deinem Nachttisch türmen. Manchmal nimmt man diese Dinge gar nicht mehr wahr, weil sie sich so gut tarnen. Also, raus damit und dorthin bringen, wo sie hingehören.

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute erklimmen wir den Klamottenberg. Der ist entweder vor Deinem Bett, auf einem stummen Diener oder Stuhl oder vielleicht sogar unten in Deinem Kleiderschrank. Egal wo er ist, beseitige ihn. Räume alles weg - sortiere in die Wäschekörbe, was gewaschen werden muss, räume in den Schrank, was Du nochmal anziehen möchtest. Sollte Dir was in die Hände kommen, was Du gar nicht mehr magst bzw. was kaputt ist - gleich aussortieren.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute räumen wir den Boden Deines Kleiderschrankes auf. Was auch immer sich dort sammelt wird sortiert bzw. ordentlich weggeräumt. Dies ist eine gute Gelegenheit, Deine Schuhe zu sichten und evtl. auszumisten.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute räumen wir den Nachttisch auf. Schau einmal durch, ob Du wirklich alles brauchst, was Du hier lagerst. 6 Bücher, 4 Packungen Taschentücher, Hand- bzw. Fußcreme, die Medikamente der letzten Erkältung etc. Sei noch kritischer als bei der Aufgabe von Montag. Wenn Du schon alles einmal hin- und herräumst, kannst Du auch mit einem feuchten Lappen die Oberflächen abwischen.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
So, heute am letzten Tag im Schlafzimmer räumst Du bitte Deine Kommode auf. Falls Du keine hast, räume einfach einen anderen Teil des Schlafzimmers auf, der es vertragen könnte. Nimm Dir 15 Minuten Zeit und freue Dich hinterher darüber, wieviel besser das Schlafzimmer nach dieser Woche schon aussieht!

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

So, dann wünsche ich allen einen guten Start in die Woche,

Eva

[Atsitsa]

FLYPOST 164

Montag, 25. bis Freitag, 29. Januar 2016

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir im Wohnzimmer.

Bereichsaufgabe Montag:
Stell Dich mal mitten ins Wohnzimmer und schau Dich um. Guck Dir die geraden Oberflächen alle an (Tische, Kommoden, Sideboards, Fernsehschränke, Regale usw. Was steht da? Sind das Dekogegenstände die immer schon da standen? Liebst Du sie wirklich oder stehen sie aus Gewohnheit da und sammeln Staub? Wie wäre es, wenn diese Flächen aufgeräumter wären?

Deine Aufgabe heute ist es, alles, was das Wohnzimmer irgendwie zumüllt, wegzuräumen. Schaffe Platz auf den Oberflächen, behalte nur, was entweder schön oder nützlich ist.


Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute gucken wir mal, was sich so in den Sofa- und Sesselritzen angesammelt hat. Kommt eine Mahlzeit zusammen? Oder taucht das lange gesuchte Legoteil wieder auf? Viel Spaß!

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute löschen wir die Hot Spots im Wohnzimmer. Hast Du irgendeinen Stapel, der sich immer wieder bildet? Trage ihn ab und räume die Sachen dorthin, wo sie hingehören.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute fegen/saugen/wischen wir die Fußbodenleisten und sonstige schwer zungänglichen Bereiche im Wohnzimmer.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Und weil heute der letzte Tag im Wohnzimmer ist und es schon so schön ordentlich aussieht, gönn Dir was Schönes, was Du auf den Couch- oder den Esstisch stellst. Es soll Dir Freude bereiten und Dich aufs Wochenende einstimmen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

So, dann wünsche ich allen einen guten Start in die Woche,

Eva

[Atsitsa]

FLYPOST 165

Montag, 8. bis Freitag, 12. Februar 2016

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in der Küche.

Bereichsaufgabe Montag:
Heute wischen wir den Küchenboden. Denkt daran, es gibt bei diese Aufgabe kein "Falsch"! Die Flylady sagt "selbst nicht vorschriftsmäßig ausgeführte Hausarbeit ist immer noch ein Segen für die Familie".

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Eure Aufgabe heute ist es die Schublade(n) mit eurer Frischhaltefolie und Alufolie etc. auszumisten. Vielleicht liegt das bei euch auch im Schrank. Oder ihr habt wie meine Mutter früher: 2 verschiedene Arten Alufolie, 2 Arten Backpapier, mind. 4 verschiedene Sorten Frischhalte- und Gefrierbeutel. Egal! Schaut es durch, ob eure Packungen nicht eigentlich schon oder zumindest fast leer sind. Und diese komischen Verschlüsse, die eh keiner benutzt: Schmeißt sie weg!! Alles raus, was ihr nicht braucht! Und dann könnt ihr auch noch fix einmal die Schublade auswischen, oder?

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
In der Küche geht es heute um Herd und Ofen. Stehen dort Dinge, die da nicht hingehören? Also bringt alles in Sicherheit!
Wenn die Oberflächen frei sind schnappt euch einen Lappen und etwas Reiniger und wischt das Kochfeld schön sauber. Widmet euch dann auch den Knöpfen und Schaltern und zum Schluss auch der Backofentür.
Wenn ihr diese Aufgabe erfüllt habt ist eure Küche ein sichererer Ort

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute lass uns mal deinen Esszimmertisch zum Glänzen bringen! (Wenn du kein Esszimmer hast, kein Problem, dann machst du es mit deinem Küchentisch.) Nimm dir den Lappen und das Reinigungsmittel, welches du für gewöhnlich zum Putzen deiner Möbel benutzt und dann wische den Tisch von oben, den Seiten und auch die Beine ab. Auch über die Stühle kannst du eben drüberwischen.
Anschließend lege vielleicht eine schöne Tischdecke und einen Tischläufer aus und stelle ein paar Kerzen oder Blumen auf. Dein Tisch wird wundervoll ausschauen.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Und weil heute der letzte Tag in der Küche ist, widmen wir uns nochmals der allerallerallerersten Flylady-Mission: shine your sink. Gib Dir noch einmal richtig Mühe und bringe Deine Spüle zum Glänzen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

So, dann wünsche ich allen einen guten Start in die Woche und entschuldige mich für die Verspätung,

Eva[/quote]

[diefue]

FLYPOST 166

Montag, 15. bis Freitag, 19. Februar 2016

Diese Woche sind wir im Bad und im Kinderzimmer.

Montag:
- 15-Minuten Entrümpeln im Bad (Zeitungen, leere Flaschen, Badezusätze, leere Toilettenpapierrollen etc.)
- 15-Minuten Entrümpeln im Kinderzimmer (Mülleimer, kaputtes Spielzeug, unvollständiges Spielzeug)
- Wochen-Hauspflege-Segen

Dienstag:
- 15-Minuten Super Power Sauswischen (gründlich Klo, Waschbecken, Oberflächen) im Bad
- Kind erklären wie man das Bett macht (Kissenaufschütteln, Glattstreichen etc.), es selber machen lassen
- Planungstag

Mittwoch:
- Bad verwöhnfertig machen - frische Handtücher, Haarkur, Gesichtspackung, alles da?
- 15 Minuten Kinderkleidung sortieren
- Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Donnerstag:
- allgemeine Badvorräte Checken - Klopapier, Reiniger, Zahnbürsten, alles da? Ab auf die Einkaufsliste und zügig besorgen.
- staubwischen und Möbel abwischen, am Besten gemeinsam mit Kind
- Besorgungs-/Erledigungs-Tag.


Freitag:
- Wellness Tag! Lass es Dir in Deinem Bad gut gehen!
- Kinderverwöhnzeit - macht was tolles/ungewöhnliches zusammen!
- Autotag und Date-Night.

Ich wünsche allen einen guten Start in die Woche und da wir ja dann nun zwei Tage ohne SuT sind, bin ich gespannt auf die Berichte, was alles geputzt ist ,

dieFue

[beccarei]

Flypost 167
22.2.-28.02.

Zone 4 Schlafzimmer

Montag : Räume alles auf, was nicht ins Schlafzimmer gehört. Alles.

Dienstag : Geh die ganzen Klamottenstapel an. Räume sie auf. Was kann in die Wäsche? Was kann weg? Was zurück in den Schrank?

Mittwoch : Räume den Boden deines Schranks auf. Hast du zu viele Schuhe? Dann gib ein paar weg oder entsorge es.

Donnerstag : Heute sind die Nachttische dran. Aufräumen, abwischen.

Freitag : Der Fokus liegt auf der Kommode, dem Schminktisch, wenn du so was hast. Du kannst dir auch das nicht benutzte Kinderbett vornehmen und es aufräumen.

Die Routinen stehen in einem der vorherigen Posts.

Hier noch mal die Tagesmottos:
Montag : Haus-Pflege-Segen
Dienstag : Planungstag
Mittwoch : Anti-Aufschiebetag
Donnerstag : Besorgungen
Freitag : Autotag und Date Night

[beccarei]

Flypost 168
29. 2. - 4. 3.

Zone 5 & 1
Wohnzimmer und Flur/Eingangsbereich/Esszimmer

Montag
Zone 5 - Saugt gründlich.

Dienstag
Ab jetzt Zone 1
Jagt den Müll. Sammelt alles in der Zone zusammen, was weg kann und entsorgt es.

Mittwoch
Räumt den Esstisch leer.

Donnerstag
Räumt den Eingangsbereich auf. Alles, was sich da so angesammelt hat, kommt wieder an seinen Platz. Vergesst draußen vor der Tür nicht.
Freitag
Saugt und fegt in der Zone.


Die Routinen und die Tagesmottos entnehmt ihr bitte den vorherigen Posts.

Viel Spaß!

[Atsitsa]

Flypost 169
7.-11.3.

Zone 2: Küche

Montag
Alle Arbeitsflächen gründlich wischen.

Dienstag:
Herd putzen

Mittwoch
Kleingeräte reinigen

Donnerstag:
Spülarmatur ordentlich putzen

Freitag:
Schränke abwischen


Die Routinen und die Tagesmottos entnehmt ihr bitte den vorherigen Posts.

Viel Spaß!

[Atsitsa]

Flypost 170
13.-17.3.

Zone 3: Badezimmer + ein weiteres Zimmer

Montag:
27 fling boogie im Bad (so schnell wie möglich 27 Sachen entsorgen)


Dienstag:
Bad: putze hinter und unter der Toilette
Anderes Zimmer (nimm das Zimmer, das es am nötigsten hat): 15 Minuten entmisten bzw aufräumen

Mittwoch
Bad: Badewanne putzen
Anderes Zimmer: Sachen zusammensuchen, die Du spenden möchtest (idealerweise gleich wegbringen)

Donnerstag:
Bad: Kosmetik und Parfums ausmisten
Anderes Zimmer: weiter entmisten/aufräumen

Freitag:
Bad: nimm ein Bad
Anderes Zimmer: genau, weiter ausmisten


Die Routinen und die Tagesmottos entnehmt ihr bitte den vorherigen Posts.

Viel Spaß!

[Lösche Benutzer 6804]

Flypost 171
20.-26.3.

Zone 4: Schlafzimmer

Montag:
15 Minuten unter dem Bett aufräumen. Wenn es nichts zum Aufräumen gibt: gründlich saugen.

Dienstag:
Socken und Strumpfhosen durchsehen. Einzelne und kaputte (oder ungeliebte) wegwerfen.

Mittwoch:
Nachttisch aufräumen. Wenn du fertig bist, stell etwas Schönes hin.

Donnerstag:
Kommode entrümpeln.

Freitag:
Firedrill! 15 Minuten Hotspots beseitigen.


Die Routinen und die Tagesmottos entnehmt ihr bitte den vorherigen Posts.

Viel Spaß!

[LaSonja]

Flypost 172
28.3.-1.4.

Motto im März: Ziehe dich vollständig an!
Motto im April: Mache dein Bett!

Zone 5: Wohnzimmer
Zone 1: Eingangsbereich, Garderobe und Esszimmer

Montag:
15 Minuten Hotspots im Wohnzimmer bekämpfen

Dienstag:
15 Minuten Deko im Wohnzimmer entstauben (auch Bilderrahmen und Lampen )

Mittwoch:
5 Minuten die Sofaritzen absuchen

Donnerstag:
Gründlich im Wohnzimmer staubsaugen (in allen Ecken und unter den Möbeln auch)

Freitag:
Firedrill! Jeweils 15 Minuten Hotspots beseitigen im Esszimmer und im Eingangsbereich.


Die Routinen und die Tagesmottos entnehmt ihr bitte den vorherigen Posts.

Viel Spaß!