Stillen-und-Tragen.de

ahso, wetterbericht hatte ich gar nicht geguckt...

Schade, dass mein Zwerg noch nicht da ist - an diesem Samstag hält mein Mann ein Seminar und ich hätte Zeit... Aber ich glaube, mit meinem 15-Monate-Tragling und in der 38. Schwangerschaftswoche ist walken nicht soooo der Hit...

Naja, dann üben wir schon mal und Du kommst dann mti sobald Du Dich mit Zwergi wieder fit fühlst!

Ich quatsch mal mit meinem Mann ab, ob er die Großen hütet und würde dann auch kommen. Bin allerdings noch nie gewalkt und bräuchte eine Einweisung

EmmiLou hat geschrieben:Bin allerdings noch nie gewalkt und bräuchte eine Einweisung

Dito. Patty weist uns dann ein.

ganz einfach: schnell gehen! mehr kann ich auch nciht, Stöcke hab ich nie benutzt. Also gehe ich einfach immer schnell. Also jetzt schon seit einem Jahr nicht mehr, aber ab und an früher bis Mitte Schwangerschaft, seitdem nicht mehr.

Sorry, wenn ich mich hier einmische, aber Nordic Walking war oder ist eine Sommertrainingsmöglichkeit von Ski-Langläufern.
Um es gut zu beherrschen, ist der richtige Stockeinsatz ganz wichtig für die Effektivität. Und ich finde auch bei jeder Sportart die Körperhaltung sowie Körperspannung total beachtenswert. Ich sehe auch immer so viele Schluffis beim Joggen... Da kann man sich auch echt viel kaputt machen.
Ich habe früher (puh, es ist echt schon laaaange her ) viel Leichtathletik gemacht, daher weiß ich, wie sehr es auf Technik ankommt, auch, wenn einer Sportart manchmal ganz einfach scheint.

Ich stimme Dir prinzipiell zu. Leider gibt es hier aber keinen professionellen Kurs (der nächste ist wohl in Potsdam laut dem Verein, den ich angeschrieben habe). Ich finde man kann aber auch bestimmte Sportarten ohne Anleitung machen. Klar so professionell ist es dann nicht, aber schaden tut es (wenn man nicht eh Probleme hat) in der Regel ja auch nicht. Naja, je nachdem welche Sportart . Dann nennt es sich sicher nicht mehr Nordic Walking, sondern vielleicht "Schnelles Spazieren ohne Stöcke", aber ich werde mich so oder so aufmachen. Und ich habe auch noch nie unter professioneller Anleitung gejoggt oder so, aber gut getan hat es mir und meinem Körper immer. Naja, muss ja jeder selbst wissen. Aber von mir könnt Ihr auf keinen Fall ne Anleitung oder sowas erwarten, das wäre eher ein lockerer Treff zum gemeinsamen Sporteln. Außer wir holen uns noch einen Anleiter dazu. Hm...

http://www.doris-brecht.de/nordicwalking.html
http://www.nwa-berlin.de/
http://bewegen-ist-gold.de/
http://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Bus ... eList.aspx
Auf die Schnelle hab ich mal ein paar Kurse gesucht...!
VHS ist doch immer super und auch nicht teuer.

danke! Aber ich will doch mit Kind! Und direkt vor der Haustür, an zumindest fast. Wäre doch doof, wenn man die Sprre direkt da hat und dann ans andere Ende der Stadt fährt . Abe rich browse mal noch mal Deine LInks, danke.