Stillen-und-Tragen.de

Ich denke, um die Stillzeit möglichst lang und angenehm zu gestalten, wäre ich mit Einschränkungen à la keine Schokolade oder keine tierischen Fette eher zurückhaltend.
Meist sind solche Effekte ja bei der Mehrzahl der Frauen vernachlässigbar, der Einfluß strenger Essenseinschränkungen aber groß.

Ich würde die Empfehlung nie pauschal aussprechen. Im Falle von Vasospasmen würde ich trotzdem auf den Schokoladenkonsum und möglichen Zusammenhang hinweisen. Bevor abgestillt wird ist Schokoverzicht deutlich besser

pqr hat geschrieben: 21.07.2018, 09:08 Ich denke, um die Stillzeit möglichst lang und angenehm zu gestalten, wäre ich mit Einschränkungen à la keine Schokolade oder keine tierischen Fette eher zurückhaltend.
Meist sind solche Effekte ja bei der Mehrzahl der Frauen vernachlässigbar, der Einfluß strenger Essenseinschränkungen aber groß.

Das ist ja keine pauschale Empfehlung. Aber wenn man dauerhaft Probleme hat, ist es einen Versuch wert , darauf zu verzichten. Und auch das muss nicht für die gesamte Stillzeit gelten.

Stimmt, ich denke wenn man ernste Probleme mit sowas hat, dann versucht man einfach alles... Und nach sechs Monaten ohne Süßigkeiten dank Schwangerschaftsdiabetes, bin ich der Meinung man gewöhnt sich an alles

Ich hab das mit der Schokolade auch so verstanden, dass es eher um die Fließeigenschaften der Milch geht, die durch gesättigte Fettsäuren schlechter wird.
Da ich sowohl Vasospasmen als auch Milchstaus habe, verzichte ich tatsächlich auch seit 1,5 Monaten darauf und auf viele andere fettige Sachen und muss sagen: weniger Staus und deutlich besser ausstreichbar. Mal sehen wie lange ich das durchhalte
Bei mir waren es auch nur 1-2 Riegel eher 1 Riegel, aber recht regelmäßig abends...Trotzdem wenn man nicht darf, vermisst man es irgendwie mehr das