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ja, aber man kann doch schnell durchfall davon bekommen - is nämlich ein tolles abführmittel (half sogar in der sws )
als öl (kartoffeln quark leinöl super lecker. auf salat für meinen geschmack nix.

Von Leinsamen? Esse ist täglich, hab eine gut funktionierende Verdauung, aber nie Durchfall

War ein Tipp einer hebi. Hilft gegen Verstopfung. Stimmt. Aber bei allen war körner sind reagiere ich so.

AnnieMerrick hat geschrieben:War ein Tipp einer hebi. Hilft gegen Verstopfung. Stimmt. Aber bei allen war körner sind reagiere ich so.

Auch wenn du sie keinen lässt? Ich hab mal ein youtube Video dazu gesehen und meine mich zu erinnern, dass im gekeimten Zustand der Omega 3 Gehalt noch deutlich erhöht ist. Allerdings schleimen die Leinsamen dann nicht mehr so, was in puncto Verdaulichkeit einen Unterschied machen könnte...

Keimen habe ich sie noch nicht. Ausgesät, weil es schön aussieht schon.
Aber das probiere ich mal. Danke.