Stillen-und-Tragen.de

romina hat geschrieben:ich nehme nur die hälfte. 1200 ist halt die empfolene tagesdosis. doppel so viel ist dann evtl nicht gut?

Auf meiner Verpackung steht als Empfehlung 1-2 Kapseln pro Tag (eine Kapsel enthält 1200 mg). Demnach wären 2400 mg ok. Die Empfehlungen weichen sicher von einander ab, weil es sich um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um Arzneimittel handelt.

königsmadl hat geschrieben:Vielleicht meldet sich ja bald ein Mod hier. Da wird dir dann bestimmt geholfen

Schreib doch sonst ein Mod per PN an, vielleicht ist der Thread auch für die Mods untergegangen.

februarkind16 hat geschrieben:[

königsmadl hat geschrieben:Vielleicht meldet sich ja bald ein Mod hier. Da wird dir dann bestimmt geholfen

Schreib doch sonst ein Mod per PN an, vielleicht ist der Thread auch für die Mods untergegangen.

Gute Idee [emoji2] danke

Hallo romina,

so, ich habe jetzt den Thread mal durchgelesen (wir haben ihn übersehen).

Ich würde dir erstmal empfehlen die betroffene Seite konsequent zu kühlen und kurz vor dem Stillen etwas erwärmen.

Zu den Bemerkungen deiner Hebamme:
- Lass dein Baby so oft stillen, wie es möchte und lege es bei Bedarf deinerseits auch an. D.h. wenn deine Brust spannt, dann stille dein Baby auf der entsprechenden Seite.
- Bauchweh bekommt dein Baby nicht vom häufigen Stillen. Eher von zu großen Abständen und damit zu großen Mengen auf einmal. "Alte auf neue Milch" macht kein Bauchweh. Das ist Quatsch.
- Nachts einen BH tragen kann einen Milchstau verursachen, da du es nicht merkst, wenn dieser verrutscht und deine Milchgänge abdrückt. Ein Top oder ein eng anliegendes Oberteil kannst du tragen, wenn du magst, musst du aber nicht.
- Die Brust hochbinden hat man früher empfohlen, um die Milchbildung zu drosseln. In der Tat wirkt Druck reduzierend auf die Milchmenge. Eine volle Brust, die damit auch Druck ausübt, führt ja auch zu einer geringeren Milchmenge. Dies kann aber leider auch einen Milchstau begünstigen, wenn die Milchgänge dadurch abgedrückt werden.
- Du kannst es gerne mal mit Salbei oder Pfefferminz probieren. Wenn du denkst, es hilft, tut es das vielleicht auch.

Wenn das Kühlen nicht hilft, dann melde dich auf jeden Fall nochmal, dann probieren wir es mal mit Blockstillen.

Liebe Grüße von deidamaus
ModTeam-Stillberatung

Hallo deidamaus!
Vielen Dank fürs antworten. Meine Eltern sind grade zu Besuch und da bin ich nicht gleich dazu gekommen dir mit etwas Zeit zurück zu schreiben.

Ich bin froh das ich weder Salbeitee trinken noch meine Brust hochbinden oder nachts ein top tragen. [emoji15][emoji4]
Aber am meisten erleichtert mich, dass ich das Baby immer stillen "darf" wann ich oder sie möchte. Der Gedanke, dass häufiges anlegen Milchstau produziert hat mich mehr gestresst als ich möchte.
Ich muss aber noch mal nachfragen: häufiges anlegen hinter einander mit der selben Brust regt nicht die Milchproduktion an? Oder sollte ich dann lieber immer mal die Brust wechseln? Meine alte hebamme meinte ich solle immer die 20 min voll machen. Also so lange immer wieder die eine Brust geben bis mit pausen die 20 min voll sind. Ich würde sagen die kleine trinkt nur bei richtigem Hunger 20 min. Beim kuschelstillen eher immer mal kurz in kürzeren Abständen.

Was sagst du zu der Einnahme von lecithin?

Ps hast du einen Tipp womit man am besten die Brust kühlen kann? Einfach einen kühlakku aus dem Gefrierschrank?

Noch was vergessen:
Habe mal drauf geachtet. Die rechte Brust ist immer voller als die Linke. Aber ich sollte sie schon im Wechsel anlegen oder?

Sorry ich habe stilldemenz [emoji1]
Ist es wichtig, dass ich immer einen gut stützenden BH trage und stimmt es, dass ich keinen mit Bügel tragen sollte wegen der Milchstaus da mit Bügel die Staus begünstigen?

romina hat geschrieben: Ich muss aber noch mal nachfragen: häufiges anlegen hinter einander mit der selben Brust regt nicht die Milchproduktion an?

Nur in dem Maße, wie dein Baby auch die Milch anruft. Da häufiges Wechseln der Seite eine sehr effektive Möglichkeit zur Steigerung der Milchmenge ist, ist seltenes Wechseln ein gutes Mittel, diese nicht mehr als nötig anzuregen.

Oder sollte ich dann lieber immer mal die Brust wechseln? Meine alte hebamme meinte ich solle immer die 20 min voll machen. Also so lange immer wieder die eine Brust geben bis mit pausen die 20 min voll sind. Ich würde sagen die kleine trinkt nur bei richtigem Hunger 20 min. Beim kuschelstillen eher immer mal kurz in kürzeren Abständen.

Biete ihr die Brust, die zum Stau neigt ruhig länger bzw. häufiger an, d.h. z.B. über 3-4 h nur diese und dann für einmal Stillen die andere Seite. Wenn dann deine Problembrust wieder weicher ist, kannst du dann wieder zum normalen Wechseln nach Bedarf übergehen.

Was sagst du zu der Einnahme von lecithin?

Nimm das auf jeden Fall.

Kühlen kannst du am besten mit einem Coldpack aus dem Kühlschrank, den du dann bei Bedarf wechselst. Wenn du einen Kühlakku aus der Gefriertruhe nimmst, solltest du diesen auf jeden Fall in ein Tuch einschlagen, da er sonst zu kalt ist. TK-Erbsen sind auch sehr gut geeignet.

Ob du einen BH mit oder ohne Bügel trägst,ist egal, solange er gut passt. Den BH solltest du tragen, um dein Bindegewebe zu entlasten.

Liebe Grüße von deidamaus
ModTeam-Stillberatung

Wieviel lecithin siehst du in meiner Situation als empfehlenswert? Ich nehme 1200 täglich.
Gestern habe ich mehrfach hinter einander die Rechte Brust angeboten und sie war dann leerer. Über Nacht war die kleine nur 2 mal wach und dann war sie wieder "voll". Meistens wird sie 4-5 wach und manchmal eben nur 2 mal. Ich gebe ihr mehrfach hinter einander so 2-3 die selbe Brust da sie meist nur kurz trinkt. Trinkt sie mal 20 min dann wechsele ich beim nächsten mal. Meistens staut sie meine Milch ja nachts.

Ich muss noch mal Genau fragen : was heißt "normaler Wechsel" nach bedarf? Stimmt diese Regel Pi mal Daumen immer an eine Seite anbieten bis Ca 20 min voll sind und dsnn die andere Brust? Beim einschlafen ist es häufig so, dass sie trinkt und einschläft, mehrmals wach wird und immer kurz nuckeln mag. Das soll ich ja laut meiner Hebamme nicht machen. Aber ich möchte es gerne. Und du sagst ja auch es sei vollkommen in Ordnung und regt nicht die Milchproduktion an wie ich dich verstanden habe. Es gibt auch Tage wo sie beim tagesschlaf alle 20 min kurz nuckeln mag. Und dann wieder schläft sie 1 1/2 bis zwei Stunden ohne zwischen durch Milch zu tanken.

Stimmt es, dass ich keine pullis mit Ausschnitt tragen soll weil wegen den Staus immer alles warm sein soll am besten sogar immer mit Halstuch? Ich vermute ja das dies auch nicht stimmt.

Ich bin echt froh, dass ich hier antworten auf meine Fragen bekomme! Danke!

Wieviel lecithin siehst du in meiner Situation als empfehlenswert? Ich nehme 1200 täglich.
Gestern habe ich mehrfach hinter einander die Rechte Brust angeboten und sie war dann leerer. Über Nacht war die kleine nur 2 mal wach und dann war sie wieder "voll". Meistens wird sie 4-5 wach und manchmal eben nur 2 mal. Ich gebe ihr mehrfach hinter einander so 2-3 die selbe Brust da sie meist nur kurz trinkt. Trinkt sie mal 20 min dann wechsele ich beim nächsten mal. Meistens staut sie meine Milch ja nachts.

Ich muss noch mal Genau fragen : was heißt "normaler Wechsel" nach bedarf? Stimmt diese Regel Pi mal Daumen immer an eine Seite anbieten bis Ca 20 min voll sind und dsnn die andere Brust? Beim einschlafen ist es häufig so, dass sie trinkt und einschläft, mehrmals wach wird und immer kurz nuckeln mag. Das soll ich ja laut meiner Hebamme nicht machen. Aber ich möchte es gerne. Und du sagst ja auch es sei vollkommen in Ordnung und regt nicht die Milchproduktion an wie ich dich verstanden habe. Es gibt auch Tage wo sie beim tagesschlaf alle 20 min kurz nuckeln mag. Und dann wieder schläft sie 1 1/2 bis zwei Stunden ohne zwischen durch Milch zu tanken.

Stimmt es, dass ich keine pullis mit Ausschnitt tragen soll weil wegen den Staus immer alles warm sein soll am besten sogar immer mit Halstuch? Ich vermute ja das dies auch nicht stimmt.

Ich bin echt froh, dass ich hier antworten auf meine Fragen bekomme! Danke!