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Krass, was es alles gibt

Ich habe ein ganz normales 80x80 Daunenkissen, das ist gemütlich aber stützt nicht, daher habe ich zusätzlich noch ein 40x80 Polyesterkissen (günstiges Exemplar vom Schweden), das kann ich mir immer so zurechtknautschen oder auch nur flach hinlegen, wie ich es gerade brauche. Leide nämlich wahlweise an Verspannungen oder an Migräne, da brauche ich jedesmal eine andere Umgebung. Mit diesem 2teiligen "System" + verstellbarem Kofpteil am Lattenrost bin ich voll flexibel

Ich weiss mittlerweile, dass die Verspannungen bei mir eher von der falschen Schlafhaltung kommen. Früher habe ich auf der Seite immer den unteren Arm nach oben angewinkelt, darauf Kissen und Kopf (ist das so verständlich?). Jetzt achte ich darauf, dass nachts kein Arm oberhalb des Schultergürtels ist und die Verspannungen sind so gut wie weg.